Почему обязательно нужно заменять зубную щетку на новую после простуды

Мы чистим зубы для того, чтобы поддерживать здоровье полости рта и предотвращать некоторые неприятные заболевания. Однако в некоторых ситуациях щетка может причинить больше вреда, чем пользы. Мы спросили у эксперта, как часто следует менять зубную щетку, а также в каких случаях ее следует выбросить, даже если она все еще выглядит как новая.

Всем известно, насколько важна чистка зубов для здоровья, ведь она не только защищает зубы и полость рта, но и предотвращает некоторые заболевания. Однако для того, чтобы эта гигиеническая процедура приносила исключительно пользу, важно выполнять ее по всем правилам, в том числе вовремя доставать новую зубную щетку.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует заменять зубную щетку каждые 3–4 месяца или раньше, если щетинки начинают выглядеть изношенными или меняют форму. «Клинические исследования показывают, что новая зубная щетка удаляет больше налета, чем изношенная, и работает более эффективно для сохранения зубов чистыми и здоровыми», – объясняет доктор Ариэль Савьон, стоматолог и директор клиники Savion Medical Center в Ришон-ле-Ционе.

«Основная причина частой замены заключается в том, что независимо от типа зубной щетки ее волокна со временем начинают изнашиваться и изгибаться, теряя свою эффективность, – объясняет доктор Савьон. – В результате качество чистки ухудшается, а десны и вовсе могут быть повреждены».

Не позволяйте своей щетке стать рассадником бактерий

Следует понимать, что сами щетинки не убивают бактерии и не защищают от болезней. Регулярно заменять щетку на новую нужно для того, чтобы добиться максимальной эффективности во время чистки и поддерживать высокий уровень гигиены полости рта.

«Ротовая полость человека населена разнообразной экологической средой, содержащей микроорганизмы и сотни различных типов бактерий и грибов, включая вредные стрептококковые бактерии, вызывающие боль в горле, – объясняет доктор Савьон. – Это жилище для колоний бактерий, которые далее могут проникают в системы нашего организма через рот и вызывать различные заболевания».

Простудились? Готовьте новую зубную щетку

Когда мы болеем, в наш организм попадает большее количество бактерий, которые во время чистки зубов также оказываются на щетке, а затем размножаются на ее поверхности. Вот почему так важно незамедлительно сменить ее на новую, как только вы ощутите себя выздоровевшем.

«Если же вы продолжите использовать ту же щетку, возрастет вероятность того, что таким образом бактерии вновь проникнут в полость вашего рта, провоцируя множество проблем, таких как гингивит, опущение десен, неприятный запах изо рта и так далее, – говорит доктор Савьон. – В результате каждый раз во время чистки зубов вы будете подвергать опасности здоровье полости рта и зубов».

Более того, скопившееся на щетинках зубной щетки болезнетворные агенты увеличивают риск повторно «подхватить» один и тот же вирус.

Как хранить зубную щетку, чтобы уменьшить количество бактерий?

Разумеется, зубные щетки загрязняются не только во время чистки. Они также активно скапливают на себе грязь из окружающей среды. Ванные комнаты, где мы обычно храним наши щетки, являются благодатной средой для размножения колиморфных бактерий (бактерии группы кишечной палочки). Поэтому так важно хранить свою зубную щетку в вертикальном положении для быстрого высыхания и следить за тем, чтобы она не соприкасалась со своими собратьями по стакану или подставке.

Некоторые из нас считают, что гораздо гигиеничнее хранить щетку в закрытом чехле или со специальным колпачком. Однако правда в том, что «это работает как ловушка для влаги, создавая благодатную почву для размножения и роста бактерий». Ведь патогенные микроорганизмы, как известно, размножаются во влажной среде быстрее. Поэтому хранение щетки в закрытом футляре допускается лишь во время путешествий, и только в течение непродолжительного времени.

Healthy Walla. Фото: Unsplash