Почему экстремальная жара так опасна для здоровья?

В Израиле продолжается экстремальная жара. Профессор Алон Гершко, заведующий терапевтическим отделением больницы «Хадасса» в Иерусалиме и эксперт в области аллергологии и клинической иммунологии, дает советы, которые помогут вам пережить этот период.

По его словам, человеческий организм способен функционировать лишь при небольшом диапазоне температур, выход за пределы этого диапазона больше чем на 2-3 градуса может привести к смерти. Хотя в организме имеется механизм поддержания температуры при изменении погоды, у него есть определенный предел.

Экстремальная жара может привести к тепловому удару, при котором тело нагревается до температуры более 40 градусов, при таком нагреве белки в организме меняют свою форму и функции, и человек может умереть. 

Кроме того, когда жарко, регуляторный механизм мозга заставляет тело потеть. Пот испаряется, и тело охлаждается. Однако потоотделение имеет свою цену: оно вызывает обезвоживание, уменьшает объем жидкости в организме и приводит к потере солей. Такая ситуация чревата сильным обезвоживанием, судорогами и даже смертью.

Лучше всего с жарой справляются люди 20-50 лет, а вот для детей и пожилых она представляет серьезную опасность. 

• Читайте также:
• Погода в Израиле: экстремальная жара
• В ближайшие три дня в Израиле ожидается экстремальная жара
• Убытки фермеров от июньской жары подскочили вдесятеро

Самое правильное в жаркую погоду – находиться в кондиционируемом помещении. Если в жару вы находитесь на улице, рекомендуется пить воду, сидеть в тени, носить головные уборы и светлую одежду, пользоваться солнцезащитным кремом и смачивать одежду водой, испарение которой охлаждает тело.

Как распознать, что у человека тепловой удар?

• Температура тела выше 39,5 градуса.
• Покрасневшая, горячая и сухая кожа (без потоотделения).
• Быстрое сердцебиение.
• Сильная головная боль (и/или ощущение «учащенного сердцебиения» в голове).
• Головокружение.
• Тошнота.
• Спутанность сознания, потеря сознания.

В случае появления хотя бы одного из этих признаков нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. До ее прибытия необходимо поместить пострадавшего в прохладное и тенистое место и позаботиться об охлаждении его тела. Самое главное: при тепловом ударе пострадавшему нельзя давать пить! Введение жидкостей будет осуществляться медицинской бригадой через вену.

Профессор Гершко пояснил, почему употребление воды опасно для человека с тепловым ударом: «В обычном состоянии при комфортной температуре если я выпил немного больше воды, то почки выведут ее, и никакого вреда не будет. Человек, который обезвожен, сильно потеет и теряет много соли. Если я попью чистую воду, я растворю соль в своем организме. Это может привести к нарушению работы мозга, спутанности сознания и даже отеку мозга».

Walla, Е.А. Фото: Pixabay √