Переход на летнее время: когда он будет и как его пережить с минимальными потерями

Переход на летнее время в 2022 году намечен на ночь пятницы, 25 марта. Вспомним, на что нужно обратить внимание, чтобы это событие не стало для нас источником проблем.

Первый вопрос, которым многие люди задаются, узнав дату перехода на летнее время: ночь пятницы, 25 марта – это как? С четверга на пятницу или с пятницы на субботу? Правильный ответ: первое. Переход на летнее время – это сегодня, в ночь с четверга на пятницу. Сегодня, а не завтра! Ровно в 2 часа ночи стрелки часов надо перевести вперед. Вперед, а не назад!

Ну, а где у большинства из нас сейчас часы? В компьютере и на мобильном телефоне. И надо проследить, чтобы там все было переведено. У большинства пользователей современных устройств переход производится автоматически, но стопроцентной уверенности нет: вдруг не производится? Лучше проконтролировать процесс при помощи обычных часов. И если время неправильное, то поступить следующим образом.

Система Android

В меню «Настройки» следует найти пункт «Дата и время». Войдя туда, отключить параметр «Автоматическая дата и время», выбрать ваш часовой пояс и установить время правильно. Поскольку устройств на базе Android великое множество, меню везде выглядит тоже по-разному, и пункт «Дата и время» придется поискать. Но тот, кто ищет, тот всегда находит.

iPhone

Зайдите в меню «Настройки», выберите пункт «Основные». Нажав на «Дата и время», надо отключить опцию «Установить автоматически». Выбрав правильное время, установите его.

Напомним, что по нынешнему закону о сезонном времени в последнее воскресенье октября часы переводят на час назад (зимнее время), а в последнюю пятницу марта – на час вперед. Больше вам трогать это меню не придется, если, конечно, вы не полетите куда-нибудь на запад или на восток на расстояние больше 1500 километров (такова ширина одного часового пояса в наших широтах). Израиль находится в часовом поясе UTC (Гринвичский меридиан) +2 часа. Но это речь о географическом часовом поясе, а мы говорим про сезонное время.

Следует отметить, что польза от перехода на сезонное время и экономический эффект от него весьма спорны, и многие страны взвешивают возможность отказаться от перевода часов. В организме человека есть свои биологические часы, и в них так легко стрелки не переведешь. Статистика неумолима: в первые дни после перехода на летнее время частота сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается (подробнее об этом здесь).

Американская академия медицины сна даже опубликовала в 2020 году документ с изложением своей позиции, в котором говорилось, что перевод часов следует прекратить из-за его последствий для общественного здравоохранения. Подобные заявления были также опубликованы ассоциациями по изучению сна в Европе. Конгресс США в настоящее время рассматривает вопрос об отмене перехода. Ну а пока можно посоветовать только пораньше ложиться спать.

Walla, «Детали», В.Н. Фото: Pixabay √