Основные правила ухода за ногами: сохраняем педикюр в домашних условиях

Чтобы ваши ноги оставались красивыми и здоровыми, в перерывах между профессиональным педикюром необходим также регулярный уход в домашних условиях. Помните, что забота о ногах – это не только гладкая кожа ступней и яркий лак на ногтях, но и залог вашего комфорта и отсутствия ряда неприятных заболеваний.

Подошвы ног ежедневно испытывают большую нагрузку, но мы лишь изредка смазываем их кремом, в то время как кожу лица и рук холим и лелеем постоянно. Если вы хотите, чтобы новые туфли не доставляли вам боль, а длительные пешие прогулки приносили только радость, отнеситесь к уходу за своими ногами с особым вниманием. Поговорим о несложных процедурах и ежедневных ритуалах, которые помогут сохранить их здоровье и красоту на долгие годы.

Пемза и пилки

Возьмите за привычку использовать пемзу или специальные пилки на влажной коже ступней. Тогда ваши пятки всегда будут прекрасно выглядеть, в том числе и в открытой обуви.

Для начала опустите ноги в воду или специальную ванночку на 10–15 минут, чтобы размягчить кожу, а затем аккуратно потрите загрубевшие участки стоп пемзой. Если повторять такую процедуру регулярно, можно избавиться даже от проблемных натоптышей. А чтобы предотвратить вероятность микоза, добавьте в воду отвар коры дуба или чайную заварку – в них содержится дубильная кислота, которая является природным средством против грибка.

Можете также использовать увлажняющие скрабы для ног на основе растительных компонентов, таких как измельченные фруктовые косточки и сахар или химические средства для пилинга, которые довольно мягко помогают удалить омертвевшую кожу. После процедуры нанесите жирный крем или бальзам для ног, содержащий масло ши или какао-масло. Еще лучше, если вы приобретете крем, содержащий салициловую кислоту или мочевину, – эти компоненты очень хорошо смягчают жесткие мозоли и огрубевшую кожу ног.

Регулярное увлажнение

Если для вас актуальна проблема трещин на пятках, лучше обратиться к врачу-подологу или дерматологу за профессиональным лечением. Однако если ситуация не такая уж серьезная, существует множество увлажняющих средств, которые можно использовать в ежедневном уходе.

Во-первых, вы можете попробовать специальные силиконовые подушечки для пяток, которые легко можно найти в любой аптеке без рецепта. Они помогут смягчить давление на мозоли во время ходьбы. Во-вторых, после отшелушивания мозолей пемзой обязательно наносите жирный крем для увлажнения жесткой кожи ступней. Выбирайте косметические средства, содержащие вазелин, масла, молочную или гиалуроновую кислоту, сохраняющие влагу на поверхности кожи.

Уход за ногтями

Предпочитаете домашний педикюр? Тогда вам стоит научиться делать его правильно, так как неаккуратная стрижка может привести к появлению заусенцев и вросших ногтей на ногах. Никогда не срезайте кутикулу, а только отодвигайте ее специальной лопаткой или палочкой из апельсинового дерева. Мелкие порезы на ногах, особенно если вы носите шлепанцы или сандалии, более подвержены проникновению инфекции, чем ранки на руках.

Не обрезайте ногти под корень, лучше немного уберите длину, а затем аккуратно подпилите их. С возрастом ногти на ногах становятся более сухими и ломкими, особенно если вы регулярно покрываете их лаком или гель-лаком. Чтобы увлажнить пластину, используйте крем для кутикулы, масло с витамином Е или вазелин.

Предотвращение инфекций

Кожа ног наиболее восприимчива к бактериальным и грибковым инфекциям, поскольку большую часть дня наши ноги находятся либо в закрытой обуви, либо подвергаются воздействию уличной грязи и пыли. Участки между пальцами – это идеальное место для развития бактериальных и грибковых инфекций, поэтому их всегда нужно очищать и просушивать должным образом. Также ежедневно надевайте свежие носки.

 Е.Б., «Детали». Фото: Unsplash