Он прекратил принимать душ 5 лет назад, и советует всем то же самое | detaly.co.il
    Вторник 29.09.2020|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...
    washing_Pixabay

    Он прекратил принимать душ 5 лет назад, и советует всем то же самое

    Несмотря на установившуюся в Нью-Йорке жару и высокую влажность, в день нашей встречи доктор Джеймс Хэмблин не собирался принимать душ. Максимум, умыть лицо холодной водой. "В общепринятом понимании я прекратил мыться пять лет назад, - пишет Хэмблин в своей книге "Чистота: новое учение о коже".  – То есть я обливаю водой тело и смачиваю время от времени волосы, но не пользуюсь ни мылом, ни шампунем, ни кондиционером для волос. Исключение – только при мытье рук".

    За пять лет до вспышки коронавируса, когда ванная стала главной комнатой во многих домах, Хэмблин решил провести эксперимент, способный сделать его героем миллионов детей, не желающих умываться.

    "Все началось с того, что я переехал из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк – город, где все меньше, дороже и сложнее", - пишет Хэмблин в своей книге. Переезд с одного конца Соединенных Штатов на другой и отказ от многообещающей карьеры врача-эпидемиолога заставил его задуматься о новом пути.

    "Я стал пить меньше кофе и алкоголя, отключил дома кабельное телевидение и продал машину, - рассказывает он. – Потом я задумался о том, сколько времени и энергии отнимают у нас мыло и шампуни. Если вы выкуриваете пачку сигарет в день, то в год вы тратите на табак около 5000 долларов. С течением времени эта сумма исчисляется уже десятками тысяч. Если отказаться от кофе в "Старбакс", на сэкономленные деньги можно купить дом на Бермудских островах.  А если вы ежедневно тратите на душ полчаса, за 100 лет на эту процедуру уйдет 18 250 часов. Таким образом, отказавшись от душа, можно сэкономить около двух лет жизни".

    "Вопрос о том, приносит ли душ пользу или вред, занимает меня все время, - продолжает Хэмблин. - Но я совсем не имею в виду, что люди должны прекратить умываться. Как кофеин и алкоголь, душ является привычкой, связанной со всем контекстом нашей культуры. Если пристраститься к этому сверх меры, можно нанести себе ущерб. То же самое можно сказать и о машинах – разумеется, автомобили сами по себе не являются злом, но мы все больше и больше впадаем в зависимость от них. С душем – та же история. Люди должны избавиться от ощущения, что, если они не искупаются перед выходом из дома, от них будет дурно пахнуть, и коллеги начнут испытывать по отношению к ним отвращение. Мы должны смягчить наше отношение к этому вопросу. Люди должны мыться, когда они этого хотят и когда им это удобно, а не потому, что они чувствуют себя обязанными делать это по соображениям общей культуры".

    - Вы говорите о душе, как о ритуале, навязанном обществом. Мне каждый день приходится спорить со своими детьми, которые не хотят купаться. Может быть, по своей природе человек в самом деле чужд этой процедуре?

    - То же самое можно сказать о кофе или пиве. Ведь никому не нравится пиво, когда он пробует его в первый раз. Но мы сами заставляем себя полюбить этот вкус, поскольку принято считать, что пиво помогает снять напряжение. Совместное распитие пива – тоже своеобразный ритуал. В этом и заключается вопрос – нравится ли нам пиво на самом деле или мы потребляем его, поскольку это - часть нашего культурного кода. То же самое – душ. Если вам нравится стоять в одиночестве под струями воды, если вас это успокаивает – пожалуйста.

    Но есть и другие способы успокоиться – например, совершить медитацию или пешую прогулку. Или же вы можете умыться, не используя моющих средств. Многие думают, что я призываю к каким-то крайним мерам, но на самом деле я говорю о постепенных изменениях наших привычек. Может быть, вместо того, чтобы купаться ежедневно, иногда по два раза в день, стоит делать это раз в два-три дня. Можно принимать душ и каждый день, но не используя при этом шампунь и мыло.

    По словам Хэмблина, вскоре после начала эксперимента скептицизм сменился воодушевлением. Помимо экономии времени и средств, и пользы, которую минималистский образ жизни приносит окружающей среде, отказ от ежедневного использования искусственных моющих средств положительно сказался и на здоровье Хэмблина – в первую очередь, на состоянии его кожи.

    "Поначалу моя кожа стала сальной, и у нее появился запах, - рассказывает он. – Запах нашего тела зависит от бактерии, живущей на коже и питающейся выделениями потовых желез. Ежедневное использование мыла и шампуня нарушает существующий между ними естественный баланс. Агрессивное мытье рушит экологическую систему нашего тела.

    Многие моются слишком часто, выплескивая на тело слишком много разных средств, - говорит Хэмблин. – Естественный жир они смывают мылом и заменяют кремами. Моющие средства сушат кожу и изменяют ее бактериологический баланс. Когда у людей появляется экзема или псориаз, они первым делом покупают новое мыло вместо того, чтобы разобраться в причинах происходящего с ними. Вместо того чтобы задуматься о том, что они едят, не слишком ли они напряжены на работе – все это может вызывать кожные заболевания.

    Когда-то и я, как и все, каждый вечер мылся с мылом и шампунем и использовал дезодорант, - рассказывает Хэмблин. – А утром все равно просыпался дурно пахнущим, и снова брался за дезодорант. С тех пор, как я перестал пользоваться всеми эти средствами, бактериологический баланс моей кожи пришел в норму, и она перестала источать неприятный запах. Да, розам я не пахну, но с другой стороны, неприятного запаха тоже нет. Я просто пахну как человек».

    - Но ведь существование целых отраслей основывается на том, что мы хотим лучше выглядеть. Иначе женщины не стали бы красить волосы и покупать косметические наборы, а мужчины перестали бы проводить целые дни в спортзалах.

    - Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела совершенной и блестящей, вам нужны специальные средства. Было время, когда я тоже их использовал. Но важно понимать, что нет нужды делать это постоянно. Это не стоит вашего времени и денег. Вы приходите в аптеку и видите полки, уставленные разнообразным мылом и шампунями. Это – целая промышленность, которая предлагает вам по сути одно и то же в разных упаковках. Это как если бы в супермаркете продавали десятки видов корицы. Может быть, между ними и была бы какая-то мизерная разница, но это не оправдывало бы существование столь широкого выбора.

    Хэмблин – преподаватель Йельского университета, отказавшийся от врачебной карьеры ради сотрудничества с журналом "Атлантис" – не единственный представитель мира медицины, считающий, что люди впали в чрезмерную зависимость от косметических средств. В июне на сайте медицинского факультета Гарвардского университета появилась статья, в которой утверждается, что чрезмерное употребление мыла и шампуней сушит кожу и приводит к образованию на ней трещин. Это позволяет различным бактериям и аллергенам проникать в наш организм.  В статье повторяется тезис о том, что антибактериальное мыло "убивает нормальные бактерии на коже и нарушает ее естественный бактериологический баланс".

    - В своей книге вы отмечаете связь между современной культурой и стремлением быть чистым. Когда это началось?

    - Сегодня "чистота" означает культурный статус, и не имеет отношения к гигиене. Это направление появилось в конце XIX века, по мере усиления массовой урбанизации. Многие жили по соседству с открытыми канализационными стоками - это способствовало заболеванию холерой. Зажиточные люди, жившие в домах с водопроводом, были в большей степени защищены от болезней. Это привело к повышению социального статуса чистоты. И сегодня создается впечатление, что ухоженный, хорошо одетый и аккуратно причесанный человек в меньшей степени рискует заболеть коронавирусом, чем тот, кто потеет и дурно пахнет. Хотя никакой связи между запахом тела и риском заболевания, разумеется, не существует.

    Цах Йокед, "ХаАрец", Б.Е. Фотоиллюстрация: Pixabay

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend