Ночные кошмары могут быть предвестником неизлечимой болезни

Вам часто снятся страшные сны, после которых вскакиваешь посреди ночи в холодном поту? Возможно, организм подает вам важный сигнал. Согласно новому исследованию, множественные кошмары у пациентов средних лет могут предвещать развитие у них в более позднем возрасте болезни Альцгеймера – неизлечимого дегенеративного заболевания.

Ученые из Центра здоровья человеческого мозга Бирмингемского университета проанализировали данные 605 человек от 35 до 64 лет и еще 2600 человек 80 лет и старше. Данные были собраны в США в период с 2002 по 2012 год. Оказалось, что люди среднего возраста, которые каждую неделю видели кошмары, в течение следующего десятилетия в четыре раза чаще ощущали ослабление когнитивных функций, в то время как пожилые люди в два раза чаще страдали деменцией.

Исследование, опубликованное в журнале eClinicalMedicine, также показало, что если рассматривать результаты относительно пола исследуемых, то пожилые мужчины, которые хотя бы раз неделю видели кошмары, страдали деменцией в пять раз чаще. Любопытно, что у женщин увеличение риска по тем же параметрам составило всего 41%.

«Мы первыми установили, что тревожные сны или ночные кошмары могут быть связаны с риском слабоумия и снижением когнитивных функций у здоровых взрослых людей в общей популяции. Это важно, потому что существует очень мало индикаторов риска развития деменции, которые можно определить уже в среднем возрасте, – сказал автор исследования доктор Абидеми Отайку из Центра здоровья человеческого мозга Бирмингемского университета. – Хотя для подтверждения этих связей необходимо проделать дополнительную работу, мы считаем, что плохие сны могут быть эффективным способом выявления лиц с высоким риском развития деменции и внедрения стратегий для замедления развития болезни».

В ходе исследования люди заполняли ряд анкет о частоте ночных кошмаров, включая Питтсбургский опросник на определение индекса качества сна. Далее за участниками двух возрастных групп наблюдали в среднем девять и пять лет соответственно. Так, люди среднего возраста, которые видели плохие сны еженедельно, в четыре раза чаще сталкивались со снижением когнитивных функций уже в течение следующего десятилетия.

Риск болезни Альцгеймера и других видов деменции увеличивается с возрастом, затрагивая одного из 14 человек старше 65 лет и одного из шести человек старше 80 лет. В настоящее время лекарства от этой болезни не существует, но ученые активно работают над его созданием.

Кошмары связаны и с другими заболеваниями

Это не первый случай, когда дурные сны связывают с серьезными заболеваниями в позднем возрасте. Около четырех месяцев назад было опубликовано исследование, обнаружившее связь между ночными кошмарами и болезнью Паркинсона. Для этого в течение 12 лет проводилось наблюдение за здоровьем 3818 пожилых мужчин с нормальной функцией мозга.

В результате у тех из них, кто часто видел ночные кошмары, вероятность развития болезни Паркинсона была в два раза выше, по сравнению с теми, кто обычно спал спокойно. Причем большинство диагнозов были поставлены в первые пять лет исследования.

Результаты показывают, что проверить риск развития болезни Паркинсона у пожилых мужчин можно, просто поинтересовавшись содержанием их сновидений. Это позволит специалистам вмешаться на ранних стадиях, чтобы притормозить или остановить вероятное появление таких физических симптомов болезни, как тремор, скованность и заторможенность.

Стоит также добавить, что с повышенным риском развития деменции связаны не только кошмары, но и множество других факторов, многие из которых можно корректировать на протяжении всей жизни, чтобы снизить риск, например придерживаться здорового, сбалансированного питания, вести активный образ жизни, не курить и следить за потреблением алкоголя.

Healthy Walla. Фото: Pexels √