Несколько простых советов, как защитить себя от коронавируса

Насколько эффективны медицинские маски? Как долго необходимо мыть руки? Что нужно иметь при себе в людных местах, особенно в аэропорту? Вспышка коронавируса привела к панике мирового масштаба – люди массово отменяют полеты в Китай, но случаи заражения уже были зарегистрированы и в других частях мира, в том числе в США и ​​Европе. На данный момент эта болезнь унесла жизни нескольких сотен человек. Мы расскажем вам, как обезопасить себя и свою семью от заражения опасным коронавирусом.

Избегайте контактов с больными людьми

Конечно же, самый верный способ предотвратить заражение — по возможности отменить путешествия в Китай, а также держаться подальше от простуженных людей на улицах своего города. Сообщалось, что, подобно гриппу, коронавирус распространяется через крошечные брызги слюны. Поэтому в публичных местах старайтесь избегать нахождения в толпе, а если рядом с вами кто-то кашляет или чихает, то отойдите от него на расстояние минимум пары метров.

Чаще мойте руки с мылом

Иногда самые простые способы защиты являются наиболее эффективными. Поэтому как можно чаще мойте руки с мылом, ведь именно они в большинстве случаев являются «инструментами» для передачи вирусов. Разумеется, этот процесс не должен перерасти в фанатичное увлечение. Если вы находитесь у себя дома, то совершенно необязательно постоянно мыть руки, а вот после общественных мест – это точно стоит сделать. При необходимости замените мыло на антисептическую жидкость с большим процентом спирта в составе.

Маски не гарантируют 100% защиту

Когда мы думаем об опасном коронавирусе, тут же представляем себе толпу людей в медицинских масках. Но действительно ли они столь эффективны? Доказано, что подобная полоска ткани на вашем лице не сможет на 100% остановить процесс попадания вируса в ваши дыхательные пути. Также очень важно правильное использование медицинских масок, например, при длительном ношении они начинают растягиваться и уже менее плотно прилегают к лицу, снижая степень защиты. При этом наиболее эффективными считаются промышленные маски, такие как N-95 и другие, которые обеспечивают 95% защиты от проникновения опасных частиц.

Будьте осторожнее в самолетах

Не каждый задумывается о том, что пледы и подушки в самолетах не обязательно отправляют в стирку после каждого рейса. Это означает, что такие вещи вполне могут стать средством передачи опасного вируса. Научные исследования установили, что наиболее грязными местами в самолетах являются карманы на спинках сидений и раскладные столики для еды. Таким образом, можно сделать вывод, что в полете всегда неплохо иметь при себе антисептические салфетки.

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) выпустили советы, как снизить шанс заражения коронавирусом:

• Воздержитесь от посещения провинции Хубэй в Китае и от необязательных поездок в Китай;
• По возможности избегайте контакта с больными людьми;
• Не контактируйте с животными (живыми или мертвыми), а также не посещайте рынки, где продают сырое мясо;
• Как можно чаще мойте руки с мылом не менее 20 секунд, а также используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе, если у вас нет доступа к мылу и воде;
• Избегайте близкого контакта с незнакомцами;
• Не летайте за границу, если вы простужены и ваш организм ослаблен;
• Если вы чихаете или кашляете на публике, прикрываете рот и нос салфеткой или рукавом, но никак не ладонью;
• Если в течение последних 14 дней вы бывали в провинции Хубэй или в городе Ухань, у вас поднялась температура, начался кашель или возникли трудности с дыханием, немедленно обратитесь к врачу или в отделение скорой помощи. Обязательно заранее свяжитесь с ними и сообщите, что вы недавно посещали Китай.

Travel Walla

Изображение: Pixabay