Tuesday 26.10.2021|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...

    Накануне сезона гриппа: натуральное средство от кашля и простуды

    Некоторые из нас добавляют его в чай, когда чувствуют первые признаки простуды, другие глотают его вместе с давленым чесноком, когда сильно болит горло. Речь, разумеется, идет о меде. Недавний обзор 14 исследований, опубликованный в журнале BMJ, показал, что этот натуральный и очень полезный для здоровья продукт должен появиться буквально в каждом доме перед приближающейся зимой.


    «Мед – распространенное лекарство, – пишут исследователи из Оксфордского университета в Великобритании. – Кроме того, он недорого стоит, повсеместно доступен и имеет весьма скромный перечень противопоказаний».

    В 2018 году Национальным институтом здравоохранения и клинического мастерства (NICE) и Ассоциацией общественного здравоохранения Великобритании (PHE) были опубликованы официальные рекомендации, призывающие общественность использовать мед, как безрецептурное лекарство против простуды и кашля.

    Мед состоит из смеси углеводов, аминокислот, витаминов и флавоноидов, а также многих антиоксидантов, которые наделяют его антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Этот продукт также эффективен в подавлении стафилококка, стрептококка и ряда грибков.


    Также в обзоре был рассмотрен вопрос, можно ли сравнить мед с антибиотиками. Наверняка вы слышали, что использование последних часто приводит к различного рода побочным эффектам, а также у людей все чаще обнаруживается устойчивость к таким препаратам. Авторы обзора отмечают, что применение меда в качестве альтернативы антибиотикам можно считать одним из главных преимуществ этого продукта.

    Фото: Danika Perkinson on Unsplash

    «Большинство инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП) являются вирусными, поэтому назначение антибиотиков в таком случае неэффективно. Однако отсутствие альтернатив, а также желание врача дольше поддерживать контакт с пациентом зачастую способствуют чрезмерному назначению таких препаратов». Так, эксперты британских организаций здравоохранения заявляют, что кашель должен легко проходить в течение нескольких недель и без необходимости приема антибиотиков.

    Несмотря на то, что люди испокон веков использовали мед, чтобы справиться с кашлем и простудой, научно обоснованные исследования его эффективности до сих пор были довольно громоздкими, что оставляло большой простор для сомнений в их правдивости. Новый обзор был основан на данных о 1761 человеке, принявшем участие в 14 исследованиях, и показал в результате, что мед эффективен при лечении симптомов ИВДП, включая боль в горле, насморк, заложенность носа и кашель, однако у ученых все же остаются некоторые вопросы.

    «Если литература, на которую вы полагаетесь во время работы, плохая, то вы не можете сказать о предмете ничего, кроме того, что вам нужно еще больше исследований, – объяснил Гидеон Мэйровиц-Кац, эпидемиолог из Университета Вуллонгонг в Австралии. – Большинство работ, включенных в наш обзор, содержат несоответствия и ошибки, что означает, что мы должны быть очень осторожны, учитывая их результаты».

    Однако на данном этапе ученые больше склонны верить в то, что мед действительно прекрасное безрецептурное лекарство, эффективно помогающее при гриппе и простуде.


    Healthy Walla

    Изображение: Pixabay˜


    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend