Музыка способна смягчить не только душевную, но и физическую боль – исследование

В трудные для Израиля времена многие музыканты стремятся чаще выступать, чтобы поддерживать и воодушевлять людей. Более того, исследователи из канадского Университета Макгилла недавно обнаружили, что прослушивание определенных композиций смягчает не только душевную, но и физическую боль, действуя на организм подобно обезболивающему.

В ходе эксперимента 63 участника разделили на четыре группы: первой включили их самые любимые композиции, второй дали послушать расслабляющие треки, третьей достался случайный набор песен, а четвертая находилась в тишине. При этом к каждому из испытуемых был прикреплен тепловой симулятор, который нагревал их руки, как если бы они держали горячую чашку.

Результаты исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Pain Research, показали, что участники первой группы, которые слушали свои любимые композиции, оценили испытываемую ими физическую боль на 9 баллов ниже, чем другие. Наибольший обезболивающий эффект был отмечен в тех случаях, когда музыка вызывала у слушателей сильную эмоциональную реакцию вплоть до мурашек на коже. Обычно это касалось грустных композиций.

Однако из-за небольшой выборки участников исследователи не смогли определить, существует ли значительная разница в эмоциональной категории музыки в отношении облегчения боли. «Музыка окружена некоторой загадкой, – говорит автор исследования и эксперт в области психологии профессор Мэтью Рой. – Непонятно, почему мы испытываем такие сильные эмоциональные переживания, когда слушаем ее».

В будущем исследователи планируют проверить прямое влияние музыки на мозг, проигрывая любимые песни участникам, помещенным в аппараты МРТ.

• Читайте также:
• Пять эффективных способов облегчить стресс и тревожность
• Как снять тревожность и что делать в случае панической атаки – объясняет психолог
• 7 способов улучшить сон при перепадах эмоциональных состояний

«Детали», Н.В. Фото: Depositphotos.com √