
Молодые люди утверждают, что их частые опоздания вызваны «слепотой во времени»
Некоторые представители поколения Z (зумеры), то есть молодые люди, родившиеся примерно с 1997 по 2012 год, требуют особого отношения к их хроническим опозданиям, так как считают, что виной всему «слепота во времени». Но что это: выдуманная проблема или реальное заболевание?
В социальной сети TikTok стал популярным ролик, в котором девушка рассказывает о том, как она спросила на собеседовании, принимается ли в случае опоздания сотрудника на работу тот факт, что у него есть проблемы со «слепотой во времени». Видео, собравшее уже более 6,1 миллиона просмотров, вызвало шквал насмешливых и язвительных комментариев, однако даже это не переубедило автора ролика. «Я думаю, мы живем в культуре, где рабочих просто увольняют за опоздания… Нам нужно изменить это», – заявила она.
@chaotic_philosopher I’m tired of workers’ rights not being prioritized in this country. And we’re entitled for suggesting it should be different… I don’t think so. #workersrights #employeerights #workers #capitalismsucks #capitalism #thesystemisbroken #fyp ♬ original sound — ♻️🌎Chaotic Philosopher♾️🇺🇸
Несмотря на то что большинство пользователей не восприняли жалобы девушки всерьез, назвав ее просто-напросто несобранной и ленивой, нашлись и те, кто встал на ее сторону, признавшись, что они также страдают от этой проблемы. «Я тоже борюсь со «слепотой во времени», но, работая в больнице, я понимаю, насколько это нереально, а мир не может вращаться вокруг меня», – гласит один из комментариев под видео.
Хронические опоздания – это не только невежливое и неуважительное поведение по отношению к окружающим, но и то, что теперь принято считать заболеванием. Несколько экспертов даже дали этому состоянию название «слепота во времени», связав его с синдромом дефицита внимания и другими психическими проблемами.
- Читайте также:
- В плену прокрастинации: как отучить себя откладывать дела на потом
- Вы не одиноки: почему после 30-летия жизнь становится сложнее?
- Азбука тела: сигналы, которые вы неосознанно посылаете своим собеседникам
«У всех иногда случается «слепота во времени»
Ряд психологов и других экспертов признают, что «слепота во времени» – настоящее заболевание, усложняющее выполнение повседневных задач. «Это трудность в понимании того, сколько времени прошло или сколько времени потребуется, чтобы что-то сделать, – и это может быть серьезной проблемой для людей, – сказала в интервью USA Today Стефани Серкис, психотерапевт, специализирующийся на СДВГ. – Это настоящая проблема, которая много изучалась».
Несмотря на связь этого состояния с СДВГ, слепота во времени может возникнуть у любого, кто страдает депрессией, тревогой, биполярным расстройством, посттравматическим стрессовым расстройством или другими психическими нарушениями. «Это связано не только с СДВГ, но довольно сильно влияет на это неврологическое поведенческое расстройство», – говорит Серкис.
«У всех иногда случается «слепота во времени», – говорит доктор Майкл Манус, специалист по детскому поведенческому здоровью из Кливлендской клиники. – Все мы можем чем-то увлечься и потерять счет времени, однако некоторые люди с СДВГ с большей вероятностью будут испытывать трудности, связанные со способностью судить о том, сколько времени им потребуется, чтобы что-то сделать. К примеру, когда люди с СДВГ занимаются любимым делом, им легче впасть в состояние гиперфокуса».
Что делать тем, кто страдает от хронических опозданий?
Психологи, эксперты в области психического здоровья и пользователи TikTok, которые также страдают от «слепоты во времени», предлагают ряд стратегий для устранения неудобств, связанных с этим заболеванием. «У меня такая же проблема, но нам нужно внести в нее правильные коррективы, например установить частые напоминания на телефоне или будильники на часах», — написал один из пользователей под видео.
«Используйте преимущества технологий, которые у нас есть, – советует Саркис. – Как можно чаще используйте таймеры. Используйте приложения, которые помогают планировать и расставлять приоритеты. А если ваш мозг привыкнет и к этому, измените звук оповещения таймера».
Другие эксперты отмечают, что аналоговые часы могут лучше цифровых показывать, сколько времени прошло и сколько осталось до встречи. Кроме того, «слепоту во времени» может усугубить недостаток сна, поэтому так важно поддерживать нормальный режим. Если же перечисленных выше стратегий окажется недостаточно, рассмотрите возможность обращения за профессиональной помощью.
Healthy Walla. Фото: Unsplash √
Будьте всегда в курсе главных событий:
