Главный » Life Style » Тренды » Массаж гуа-ша: избавит от отечности и последствий стрессовых ситуаций

Массаж гуа-ша: избавит от отечности и последствий стрессовых ситуаций

Скребковый массаж гуа-ша может заменить поход к косметологу, снять физическое и психическое напряжение, а также помочь убрать отечность и темные круги под глазами. Специалисты по массажу лица советуют гуа-ша всем, кто хочет иметь гладкую и подтянутую кожу. В сегодняшнем материале читайте, что же это за таинственный метод, как он действует и можно ли повторить дома.

Что такое массаж гуа-ша

"Гуа" переводится как "скрести, выскребать", а "Ша" означает "все плохое". «Разглаживая кожу отполированными кристаллами, можно избавить организм от токсинов, негативной энергии и последствий стрессовых ситуаций, — объясняет Шил Десаи Соломон, доктор медицины, сертифицированный в области дерматологии в Роли-Дареме, Северная Каролина. — Это процедура представляет собой последовательные деликатные движения специальным скребком, например, из розового кварца или нефрита от центра лица в стороны и сверху вниз. Как видите, по технике исполнения массаж достаточно прост».

Гуа-Ша возник в Китае, но тысячелетия назад распространился по всей Восточной Азии. Массаж направлен на устранение застойной энергии ци (в китайской философии это жизненная энергия, которая движется по организму человека). По мнению восточных целителей, избыток этой энергии может стать причиной воспаления и боли.

Сегодня скребки гуа-ша используют известные косметологи и звездные визажисты, о них все чаще вспоминают бьюти-блогеры в Instagram и Youtube, однако до сих пор не все знают и понимают, какие же преимущества несет в себе массаж лица гуа-ша.

Фото: Content Pixie on Unsplash

Зачем нужен массаж гуа-ша

Скребковый массаж улучшает циркуляцию крови, увеличивает лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность, улучшает овал лица, подтягивает кожу и выводит токсины. Также есть утверждения, что гуа-ша может помочь в лечении мигреней, болей в спине и шее. По опыту доктора Соломона, эта процедура по уходу за лицом действительно имеет ряд преимуществ.

«Массаж лица гуа-ша это техника массажа, предназначенная для снятия напряжения в мышцах лица, улучшения кровообращения и стимулирования лимфодренажа». Отток лимфы и прилив крови обеспечивают своевременное выведение токсинов из организма  — усиливается метаболизм клеток, они быстрее восстанавливаются. Также это помогает уменьшить отечность лица, темные круги под глазами и вернуть коже здоровое сияние. Кроме того, в процессе скребок затрагивает биологически активные точки на лице, которые связаны с внутренними органами, что оказывает положительное влияние на самочувствие и состояние организма в целом.

Те, кто уже успел приобрести пластину гуа-ша из натурального камня, отмечают, что их кожа выглядит более подтянутой уже после после первого сеанса. Однако, важно делать процедуру регулярно, потому что она имеет накопительный эффект. 

Как правильно делать массаж гуа-ша

Водите скребком от центра лица к периферии по чистой влажной коже (если кожа сухая, можно нанести на нее пару капель любимого масла, чтобы пластина еще лучше скользила). При воздействии на зоны лица движения производятся по следующим направлениям:

  • от центра лба к вискам;
  • от крыльев носа к вискам;
  • от кончика носа вверх к центру лба;
  • от уголков рта к середине ушей;
  • от подбородка к мочкам ушей.

Для того, чтобы вам легче было убрать отечность, перед началом процедуры подержите пластину 2-3 минуты в холодильнике. Если же вы хотите добиться расслабляющего эффекта, перед началом проведения массажа опустите скребок на несколько минут в теплую воду.

Фото: Content Pixie on Unsplash

Как часто можно делать массаж гуа-ша?

В качестве профилактики для лица достаточно практиковать 2-3 раза в неделю. Проводить процедуру специалисты рекомендуют после этапа очищения кожи и нанесения крема, сыворотки или серума. Так как массаж не только помогает убрать отечность и делает кожу гладкой, но и помогает питательным веществам лучше проникать в слои эпидермиса. 

Массаж гуа-ша: меры предосторожности и противопоказания

  • общее недомогание;
  • онкологические заболевания;
  • активные стадии акне, воспаления, аллергия;
  • беременность и период лактации;
  • не рекомендуют делать массаж после инъекционных процедур (движения пластины могут сместить филлер и вывести препарат преждевременно).

Смотрите видео, как правильно делать массаж гуа-ша:

Мария Марченко, "Детали", по материалам goodhousekeeping

Изображение: Content Pixie on Unsplash

 

Реклама

Анонс

Реклама

Партнёры

Загрузка…

Реклама

партнеры

Send this to a friend