Любимая поза для сна может рассказать о ваших отношениях и сексуальной жизни

Любимая поза для сна может рассказать о ваших отношениях и сексуальной жизни

Эксперты по сну утверждают, что поза, в которой вы и ваш партнер предпочитаете спать, может многое рассказать о ваших взаимоотношениях, уровне близости и качестве сексуальной жизни. Но не спешите думать, что чем плотнее люди прижимаются друг к другу в постели, тем крепче их любовь. Вы удивитесь, но бесконтактный сон может быть не меньшим доказательством крепкой пары.

В День всех влюбленных, разумеется, хочется говорить об отношениях. Например, правда ли, что сон спиной к партнеру указывает на желание дистанцироваться? А переплетения рук и ног говорят о душевной близости? И что означает сон в позе «ложки»? Эксперт по сну Энн Мари Боян поделилась в интервью британскому таблоиду The Sun, что привычная поза для сна может многое рассказать об отношениях внутри пары.

«Стоит начать с того, что недостаток сна сам по себе влияет на наше здоровье и самочувствие. Он затуманивает мозг, вызывает нервозность и потерю концентрации, повышает аппетит и негативно влияет на наше либидо. Хорошая вечерняя рутина, включающая секс, несет в себе множество преимуществ для здоровья», – говорит она.

«Несмотря на то, что высокоинтенсивные тренировки обычно мешают нам заснуть, секс можно отнести к успокаивающим упражнениям и идеальной физической нагрузке для вечернего времени», – подчеркивает эксперт и автор журнала Sleep Journal, добавляя, что оргазм увеличивает выработку мелатонина – «гормона сна», который необходим нашему организму для качественного отдыха.

Энн утверждает, что секс также может улучшить качество сна, особенно у женщин, поскольку занятия любовью приводят к увеличению уровня эстрогена. «Сексуальная близость в постели повышает чувство безопасности, что также облегчает процесс засыпания», – говорит она. Эксперт также затронула тему сна в различных позах и попыталась объяснить, что они могут рассказать характере отношений в паре.

«Ложки»

pexels kampus production love sleep

Пожалуй, это самая распространенная из существующих поз для сна. Обычно ее выбирают пары, которым очень комфортно в интимной близости. Один партнер занимает защищающую позицию, а другой прижимается к нему спиной.  Энн объяснила, что сон в позе «ложки» означает доверие и то, что люди чувствует себя в безопасности рядом друг с другом.

Сон на животе

Если один из партнеров часто спит на животе, это может указывать на беспокойство и страх в отношениях. Энн объясняет, что человек, принимая такую позу, как бы старается подсознательно защитить переднюю часть своего тела, где находятся жизненно важные органы. Это может быть сигналом уязвимости, потери контроля, беспокойства или отсутствия сексуального доверия. Поэтому, если вы или ваш партнер часто спите на животе, возможно, пришло время честно поговорить о ваших отношениях.

Спина к спине

«Поза указывает на крепкую связь, но в то же время – на потребность в личном пространстве. Либо вы давно сложившаяся пара, которая чувствует себя очень комфортно друг с другом, либо вы только начали встречаться, и у вас еще нет причин не доверять друг другу», – говорит Энн. Эксперт объясняет, что когда влюбленность перерастает в крепкую и доверительную связь, люди начинают больше ценить свое личное пространство. Поза для сна «спина к спине» наиболее характерна именно для этого этапа отношений.

Голова на груди партнера

Любимая поза для сна может рассказать о ваших отношениях и сексуальной жизни

Партнеры находятся близко друг к другу, один из них укладывает голову на грудь другого, а их ноги переплетены. Именно такую позу можно чаще всего увидеть на экране при просмотре романтических фильмов. «Она характерна для новых пар или тех, кто недавно возродил свои отношения. Человек, который кладет голову на грудь своего партнера, обычно независим, но ценит его любовь и поддержку», – говорит эксперт.

Любители свободы

Можно предположить, что партнеры, которые спят спиной к спине, не прикасаясь при этом друг к другу, испытывают проблемы в отношениях, однако эксперт считает иначе. «На самом деле эта поза указывает на доверие и крепкую связь. Каждый человек в паре наслаждается своей независимостью, но утром любит воссоединяться, чтобы разделить свой день с другим. Обычна такая поза характерна для давно состоявшихся пар».

«Клубок»

Кажется, вот оно – проявление настоящий близости, когда вы буквально спите друг на друге, а ваши руки и ноги переплетены в клубок. Однако эксперт убеждена, что слишком тесный физический контакт – нехороший знак. Энн объясняет, что такая поза указывает на то, что вам трудно быть врозь друг от друга даже во сне. Хоть со стороны такое сплетение тел и может показаться признаком влюбленности и страсти, обычно это сигнал о созависимости в отношениях.

Healthy Walla

Изображение: Pexels

Новости

Белый дом - Израилю: "Мы понимаем вашу твердость на переговорах по заложникам"
Один из главных ракетчиков «Хизбаллы» убит ракетой (видео)
«Граната взорвалась, я и младший брат истекали кровью» - история самой трагической сцены фильма о резне 7 октября

Популярное

За два дня до войны приехал торговец из Газы, заплатил наличными и… исчез

Я спрашиваю фермера Офера Селу из мошава Гева-Кармель, как война повлияла на его отношения с торговцами из...

Мы ошибаемся, если думаем, что в Израиле низкие пособия. В будущем их еще больше урежут

Сообщение о будущем и неизбежном банкротстве Службы национального страхования в Израиле («Битуах леуми»)...

МНЕНИЯ