Friday 28.01.2022|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...

    «Коронавирусные кошмары»: из-за пандемии люди стали хуже спать

    Из-за пандемии коронавируса люди стали хуже спать. Но не все. Такие выводы получили психологи из университета Хельсинки, изучившие уровень стресса, количество и качество у 4275 финнов.


    Согласно данным, опубликованным в издании Frontiers in Psychology, более чем у половины опрошенных с начала пандемии сильно вырос уровень стресса. Об этом заявили 56 процентов респондентов. У 21,9 процента людей уровень стресса не изменился, а у 22,1 процента – даже упал.

    Более четверти от всех опрошенных стали чаще видеть кошмарные сны, около 30 процентов – больше просыпаться по ночам.

    В 55 процентах случаев сюжеты пугающих снов связанны именно с коронавирусом – с боязнью заражения, страхом за своих старших родственников и т.д. Людям снится, что они заразились из-за рукопожатия или объятий. Они видят в кошмарных снах большие толпы людей, больницы и операции, болезнь близких, карантин, насилие, потерю документов или вещей, ограбления и даже… апокалипсис.


    Многие участники рассказали о похожих кошмарах. С точки зрения психологии, это вполне объяснимо. «Когда окружающий мир меняется так быстро и так сильно, у многих людей возникают похожие ассоциации», - прокомментировала один из авторов исследования, психолог Ану-Катриина Песонен.

    С другой стороны, люди, у которых уровень стресса упал, во время пандемии стали спать лучше. 73,9 процента из тех, чей уровень стресса снизился, стали спать дольше, а у 44,9  процента – наладился более регулярный сон, чем до пандемии.

    «Детали», Д.Г. Фото: Unsplash

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

    DW на русском: главные мировые новости

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend