Главный » Life Style » Потребитель » Как стресс и беспокойство из-за ситуации в мире влияют на нашу кожу?

Как стресс и беспокойство из-за ситуации в мире влияют на нашу кожу?

Каждый день мы, запертые в домашнем карантине, то и дело листаем новостные ленты в поисках новой информации о распространении коронавируса. И уже не осталось, пожалуй, человека, который за последнее время хотя бы раз не ощутил бы на себе сильный стресс из-за происходящего в мире. В такие моменты хочется напомнить о негативном влиянии подобных эмоций на здоровье в целом, а в частности на нашу кожу, чтобы предостеречь вас от лишних переживаний.

В последние дни, когда стресс и беспокойство только нарастают, думаем, что многие из вас уже обратили внимание на перемены на своем лице. Науке давно известно, что по состоянию волос и кожи можно легко определить, что происходит в организме человека. Сильный страх или стресс, как правило, сразу отражаются на нашей внешности: начинают выпадать волосы, появляется акне, покраснения, мелкие морщинки и внезапная сухость кожи. В такие периоды могут также обостряться хронические воспаления, в том числе себорея, которая наблюдается у примерно 15% израильтян. И это только часть симптомов, связанных со стрессом!

Специалист по дерматологии и научный консультант косметической компании SeboCalm, доктор Лехавит Акерман, дала нам несколько советов о том, как поддерживать рутинный уход за кожей в стрессовые и беспокойные времена:

  1. Правильное питание

Внешний уход за кожей, безусловно, важен, но он не достаточен. Сейчас особенно стоит употреблять натуральные продукты, которые обеспечивают организм незаменимыми жирными кислотами и витаминами, необходимыми для кожи. И напротив, стоит сократить в рационе продукты, содержащие углеводы (хлеб, макаронные изделия), пищевые красители и жареную пищу.

  1. Пищевые добавки

Рекомендуется снабдить организм всем необходимым для профилактики и борьбы с себореей, и в этом способны помочь целебные травы и пищевые добавки, содержащие витамины.

  1. Базовая гигиена

Гигиена всегда была важна, но в наши дни ей начали уделять особое внимание из-за коронавируса. А для людей, страдающих себореей, гигиена важна вдвойне. Чтобы предотвратить ее возникновение или, по крайней мере, уменьшить признаки болезни, желательно поддерживать ежедневную базовую гигиену и тщательно очищать свою кожу с головы до ног. Важно выбирать нежные моющие средства, подходящие для чувствительной и склонной к аллергии кожи. Этапы очистки включают в себя: удаление макияжа, тщательная очистка кожи с мылом для лица и тоником. Данную процедуру предпочтительно повторять утром и вечером.

Фото: Dror Einav

  1. Увлажнение и профилактика

Чтобы избежать симптомов себореи еще до ее появления, необходимо позаботиться о ежедневном увлажнении кожи при помощи кремов с низким содержанием жира, особенно в переходный период и в периоды, когда мы подвержены стрессу. Если симптомы заболевания уже проявились желательно применять и утренние, и вечерние увлажняющие средства, чтобы успокоить покраснения, уменьшить шелушение и раздражение кожи.

Важно отметить, что использование косметики, которая не подходит для кожи, страдающей себореей, может только усугубить ситуацию. Поэтому рекомендуется на постоянной основе использовать гипоаллергенные препараты, разработанные для чувствительной кожи, что способствует профилактике обострений в периоды стресса и беспокойства, а также в переходные сезоны. Например, увлажняющий крем Sebocalm Active, который быстро впитывается и эффективно успокаивает покрасневшую и шелушащуюся кожу.

Что же касается внезапно появившегося акне, то ежедневное использование правильного мыла для лица поможет сохранить кожу чистой и гладкой, например, попробуйте SeboCalm Young Cleansing Gel, содержащий эфирное масло мануки. После очищения обязательно используйте обезжиренный увлажняющий крем, чтобы сбалансировать выделение себума и успокоить вашу кожу. А в случае появления угрей можно использовать Sebocalm Spot Treatment – эффективную суспензию, которая точечно воздействует на воспаленные участки кожи, не пересушивая их.

  1. Попробуйте снизить уровень тревожности

Легко сказать, но очень непросто сделать, особенно в эти дни, когда во всем мире бушует вирус. Взаимопомощь, обмен мнениями, понимание и терпение являются ключевыми моментами в дни, когда уровень нашего беспокойства и стресса достигают своего пика. Но даже несмотря на то, что сейчас мы не можем обниматься, нам никто не запрещал улыбаться друг другу. Поэтому улыбайтесь как можно чаще, чтобы снизить уровень тревоги свой и окружающих.

Текст и фото предоставлены PR-агентством

 

Реклама

Анонс

Реклама

Партнёры

Загрузка…

Реклама

Партнеры

  • Все новости | Cursorinfo: главные новости Израиля
  • Error
  • Error
  • Error

Коронавирус подтвердили у 83 тыс. 712 жителей штата ...

Дочерняя биотехнологическая лаборатория американской компании British American Tobacco разрабатывает ...

Продовольственная безопасность и глобальная торговля могут оказаться под угрозой из-за мер борьбы с ...

В Университете Миннесоты изучили структуру коронавируса и нашли его уязвимое место. ...

Премьер-министр заявил об усилении изоляции Бней-Брака. ...

RSS Error: WP HTTP Error: Предоставлен неверный URL.

RSS Error: WP HTTP Error: Предоставлен неверный URL.

RSS Error: WP HTTP Error: Предоставлен неверный URL.

Send this to a friend