Как не набрать лишний вес во время путешествий

Я раскрою вам два главных секрета моей стройности. Во-первых, если вы едите дома, то никогда не просите добавки, даже если это овсянка утром, так, всего одна лишняя ложечка превращает суперполезное блюдо в очень вредное для фигуры — такова моя личная теория.

Признаюсь, я ем все, даже две недели назад забредала в МакДональдс. Никогда не откажу себе в конфетке, но, внимание, только в одной! Интересно, а перерыв в пять минут между конфетками — это можно уже считать новым приемом пищи? Шучу!

Что же касается путешествий, то здесь немного другая история. Я считаю, что в новом месте нужно есть все, что предлагают, и так часто, как это возможно. Ведь я свято верю в то, что в путешествиях невозможно поправиться! Ну, если только вы не улетели в пятизвездочный отель на базе «все включено» на две недели.

Ну серьезно, разве можно располнеть от пиццы или пасты с морепродуктами в Италии? Обязательно загляните в Милане в уютную пиццерию Pizza AM (Corso di Porta Romana, 83). Лучший отзыв, который оставили об этом месте: «Здесь встречают ламбруско, а провожают лимончелло».

Та же история и во Франции. Согласитесь, утренний круассан – это же святое. Я жила в Париже недалеко от сада Тюильри, поэтому удобнее всего мне было ходить пить горячий шоколад и есть круассаны в одну традиционную и очень известную кондитерскую Angelina (226 Rue de Rivoli). Во французских устрицах также невозможно себе отказать. Мы покупали их на рынке, бронируя заказ утром, чтобы вечером забрать его. По нашей просьбе, устрицы нам сразу открывали, и мы поедали их в нашем номере с бокалом отличного вина. А как вспомню сосиски и пиво в Баварии… Представляете, там я даже, кажется, немного похудела.

В Сербии мы баловали себя в ресторане Madera (Bulevar kralja Aleksandra, 43, Belgrade), заказав порцию ассорти из мяса, салат и совсем немного закусок с местным хлебом. Но когда официант принес наш заказ, весь стол оказался заставлен. И мы все съели, сами себе поражаясь. В конце официант еще уточнил, может быть, мы хотим что-то на сладкое?! Каюсь, от десерта я тогда впервые в жизни отказалась. Это был один из лучших обедов в моей жизни, а через три часа после него нас ждал не менее насыщенный ужин. Опасалась ли я в тот день за свою фигуру? Нет, я просто наслаждалась моментом!

У меня такое ощущение, что в путешествиях я не ем, а впитываю вместе с едой город и его атмосферу. Через пищу я лучше узнаю местных жителей, то, чем они живут, дышат, интересуются. Поэтому, если вам предлагают во время прогулки по неизвестному городу присесть в кафе и что-нибудь съесть или выпить – никогда не отказывайтесь! Поверьте моему опыту путешественника, вы не привезете домой лишние килограммы, а только приятные воспоминания и положительные эмоции!

Поэтому мой главный секрет стройности: любить себя и весь этот мир!

Путешествуйте с удовольствием! ВашаАня Каплан К.В

 Фото: Анна Каплан


Реклама

Анонс

Реклама



Партнёры

Загрузка…

Реклама

Send this to a friend