Интенсивные занятия спортом могут привести к смерти

Ученые из Института сердца в Миннеаполисе (США), известного своими исследованиями сердечной деятельности у спортсменов, утверждают, что соревнования по триатлону могут оказать негативное влияние на состояние сердечной мышцы и даже привести к остановке сердца.

Представляют ли спортивные соревнования угрозу для сердца? Согласно исследованию, опубликованному в сентябре этого года в престижном журнале Annals of Internal Medicine, известны случаи остановки сердца, произошедшие с 1985 по 2016 год в США во время соревнований по триатлону. На настоящий момент это самое обширное исследование, в котором изучаются опасности, таящиеся в интенсивных занятиях этим видом спорта. Соревнования по триатлону включают в себя плавание, велогонку и бег и принадлежат к числу наиболее интенсивных и изнурительных испытаний физической подготовки человека. В США в соревнованиях по триатлону ежегодно принимает участие около полумиллиона человек, в Израиле — порядка 2000.

Стандартные дистанции таковы: плавание — 1500 метров, велогонка — 40 км, бег — 10 км. Существуют также варианты с более короткими и длинными дистанциями.

За годы, включенные в исследование, проведенное Институтом сердца в Миннеаполисе, в соревнованиях по триатлону приняли участие 4,7 млн. человек. Средний возраст составлял 47 лет, 85% из них мужчины. Внезапная остановка сердца произошла у 135, из них 61 человек скончался, 74 остались в живых в результате немедленно проведенной реанимации. В 90 случаях из 135 остановка сердца произошла во время соревнований по плаванию — на первом этапе триатлона, и еще по 15 на велосипедной и беговой дистанциях. Остальные случаи — вскоре по завершении соревнований.

На 100 000 участников внезапная остановка сердца происходит у 1,74 человека, что, на первый взгляд, представляется незначительной цифрой, однако при сравнении с другими видами спорта средний показатель в остальных видах спорта составляет лишь 0,5 на 100 000. С возрастом опасность внезапной остановки сердца увеличивается, особенно среди мужчин: 6,5 на 100 000 в возрасте от 40 до 60 лет и 18,6 на 100 000 в возрасте выше 60.

В чем заключаются возможные причины остановки сердца? В 44% случаев выяснилось, что спортсмены страдали невыявленными сердечными заболеваниями, приводящими к внезапному нарушению сердечного ритма, которое человек в обычных условиях, как правило, не замечает. В остальных случаях никаких изъянов в сердце умерших не было обнаружено.

В исследовании подчеркивается, что мужчины в возрасте 40 лет и старше должны пройти осмотр у кардиолога перед участием в интенсивных спортивных соревнованиях. Израильские законы в этой сфере достаточно жестки: перед участием в соревнованиях спортсмены должны проходить обследование ЭКГ с нагрузкой, начиная с 30 лет. В то же время важно помнить, что массовый спорт, не подразумевающий экстремальных нагрузок на человеческий организм, уменьшает опасность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Следует также понимать, что нагрузка должна соответствовать общей физической подготовке и состоянию здоровья каждого, кто занимается спортом.

Профессор Ран Корновский, «ХаАрец«, М.Р.
На фото: Триатлон в Тель-Авиве
Фото: Даниэль Чечик