Несмотря на введенные вновь карантинные ограничения, вы все еще можете оставаться в форме, посещая личные тренировки по методу EMS. Все 22 филиала EMS club в Израиле остаются открытыми и предлагают своим посетителями 20-минутные занятия в специальных костюмах, которые по своей эффективности приравниваются к двух-трехчасовой тренировке. Личные встречи с тренером проходят в просторных помещениях при соблюдении всех указаний от Министерства здравоохранения.
Метод EMS, использующий во время тренировки электростимуляцию мышц, изначально был разработан для астронавтов NASA, во избежание у них атрофии мышц в условиях невесомости. Впоследствии он стал широко применяться в области спортивной медицины и физиотерапии, а также при лечении различных спортивных травм, реабилитации мышц после операций, болях в спине, проблемах с суставами и многого другого. Тренировки по методу EMS активируют большую часть мышц одновременно, благодаря чему получается быстро и эффективно привести свое тело в желаемую форму.
Фото предоставлено PR-агентством
