Грамотно распределяем свое время: 18 полезных советов

Задумывались ли вы, как эффективно экономить время на домашних делах и больше уделять времени себе, своему отдыху и семье? Какие существуют способы, с помощью которых можно сократить время пребывания на кухне? Как работать эффективно и все успевать? Если да, тогда этот материал для вас!


Сегодня каждый может научиться оптимально использовать свое время. Предлагаем вашему вниманию советы, которые помогут вам облегчить привычные рутинные дела и повысить производительность своего труда:

Домашние дела

  • Составьте план домашних обязанностей на грядущие семь дней: главное правило — тратить на уборку не более 15-20 минут в сутки. Недельное планирование поможет всегда содержать дом в чистоте и, что не менее важно, вам больше не придется тратить полдня на уборку всей квартиры в выходной или предпраздничный день.
  • Наводите чистоту в доме по правилу «сверху вниз»: сначала вытирайте пыль со всех поверхностей, наводите порядок в комнате и только потом приступайте к уборке пола.

Photo by Volha Flaxeco on Unsplash

  • Не игнорируйте возможности современной бытовой техники: посудомоечная машина экономит около 5 часов времени в неделю, робот-пылесос не только избавляет от лишних хлопот, но и сохраняет до 8 часов вашего личного времени каждый месяц, блюда в мультиварке готовятся сами без вас, а стиральная машина с функциями сушки и отпаривания предоставляет к нужному времени чистую и выглаженную одежду.
  • Делегируйте часть обязанностей по уборке другим членам семьи — вдвоем, втроем, вчетвером вы управитесь значительно быстрее. Периодически пользуйтесь услугами клининговых компаний: можно заказать как разовую генеральную уборку, так и поддерживающую уборку квартиры, которая будет проводиться 1 раз в неделю.

Готовка


  • Разработайте свой список быстрых блюд и составьте план меню на неделю.
  • Нарезайте овощи впрок и делайте заготовки, которые потом можно будет легко превратить в готовые блюда за считанные минуты. Например, можно заранее нарезать на 3-4 дня вперед свежие овощи: лук и морковь (использовать как заготовку для супов), сладкий перец (добавлять ломтики во время приготовления омлета), капусту (идеально подойдет для тушения) и т. д. Также можно заранее сварить яйца и куриные грудки. Вы сможете использовать их в течение нескольких дней для приготовления разных салатов и других блюд. Такие заготовки лучше всего хранить в холодильнике в вакуумных контейнерах.

Photo by Dan Gold on Unsplash

  • Имея под рукой уже подготовленные ингредиенты, вы значительно ускорите процесс готовки и сможете выкроить больше времени для себя и своей семьи.
  • Замораживайте! И делать это можно, кстати, не только со свежей зеленью или ягодами, но и с готовыми блюдами: сырниками, запеканками, блинчиками, бульонами, пловом, фаршированными перцами… Изучите правила заморозки домашних готовых блюд и начните экономить еще больше времени на готовке.
  • Если вы не можете похвастаться большим количеством свободного времени или готовить самостоятельно просто не любите, тогда вашим спасением станет сервис доставки готовых блюд.

Покупки

  • Прежде чем отправиться в любимый супермаркет, составляйте список продуктов, но не только исходя из вашего меню, а еще и из очередности и расположения полок в магазине, чтобы не тратить время на лишнюю беготню.
  • Делайте закупку продуктов не больше одного раза в неделю. Приобретайте товары в таком количестве, чтобы вам не приходилось тратить время и силы на ежедневные походы в супермаркет. Также можно время от времени делать онлайн-покупки продуктов с доставкой на дом.

Работа

  • Составляйте список рабочих дел и задач до того, как ляжете спать. Это поможет вам положить удачное начало следующему рабочему дню.
  • Не пытайтесь решать несколько задач одновременно, расставляйте приоритеты правильно. В первую очередь всегда выполняйте срочные и важные дела, затем приступайте к остальным заданиям. Разбивайте крупные задачи на подзадачи.
  • Работая с электронными документами, пользуйтесь автосохранением, а если такой функции нет, тогда раз в 10-15 минут сами сохраняйте внесенные изменения (сочетание клавиш Ctrl + S).

  • Храните все важные файлы в облачных хранилищах. Онлайн-хранилища предоставляют место для хранения файлов в Интернете. Это безопасно и надежно, так вы минимизируете риски потери данных или «поломки» файлов.

Общение

  • Постарайтесь сократить общение с токсичными людьми до минимума, ведь они не только отнимают ваше драгоценное время, но еще и энергию. Не позволяйте им влиять на вас и ваши планы.
  • Цените свое время, научитесь говорить «нет», не испытывая вину при отказе.  Осознайте раз и навсегда: чем проще людям захватить ваше время, тем с большей охотой они будут этим заниматься.

Соцсети

  • Записывайте пароли от всех аккаунтов в социальных сетях и храните их в надежном месте. Перестаньте тратить время и силы на восстановление доступа к собственным данным.
  • Регулярно «чистите» свои подписки в социальных сетях, не загружайте собственный мозг ненужной информацией. Установите лимит на использование соцсетей, чтобы не тратить полдня на бессмысленный просмотр ленты в Instagram.

Как видите, существует много способов рационально использовать свое время. Поэтому начинайте эффективно управлять им прямо сейчас!

Мария Моро, «Детали»˜

Изображение: Lukas Blazek on Unsplash

Популярное

Жителям обстреливаемого юга предлагают бесплатно отдохнуть за границей — и в Израиле

Израильская авиакомпания «Аркиа» 6 августа предложила жителям приграничных с Газой населенных пунктов...

«Битуах леуми» выплатит по 1046 шекелей на подготовку детей в школе: кому положено пособие

В пятницу, 12 августа, Служба национального страхования («Битуах леуми») выплатит годовое пособие на...

МНЕНИЯ