Физические и психические последствия детского и подросткового ожирения

Прошедший учебный год кардинально отличался от всего, что раньше знали и видели школьники. При этом переход на домашнее обучение отразился не только на качестве их образования, но и на множестве других сфер жизни. Так за прошлый год в Израиле было отмечено явное увеличение веса у детей и подростков, что имеет множество последствий для их здоровья, а также несет за собой психические и социальные последствия. Все подробности по теме и советы для родителей в нашей статье.

Образовательные учреждения по большей части были закрыты для посещения в этом учебном году. Три долгих карантина и целый ряд ограничений, наложенных на систему образования, привели к тому, что большую часть времени большинство израильских детей и подростков находились дома.

Даже за границей, в странах, где много усилий было приложено для того, чтобы учебные заведения оставались открытыми во время пандемии, школьники все равно столкнулись с негативными последствиями этого непростого для всего мира периода. Так, по экспертным оценкам, за последний год вес подростков в возрасте до 18 лет увеличился примерно на 7–15 процентов.

Наряду с этим показателем, было отмечено увеличение количества диагнозов ювенильного диабета и диабета 2 типа у детей и подростков, а также увеличилось количество запросов от школьников старшего возраста на бариатрическую операцию по уменьшению или шунтированию желудка, помогающую изменить происходящие в организме процессы переработки пищи.

Причины возникновения ожирения у детей и подростков при этом были как физического, так и психологического характера. К примеру, за последний год подавляющее количество времени школьники проводили дома, сидя перед телевизором, компьютером и другими гаджетами. Без упорядоченного графика, регулярных занятий спортом и с нарушенным режимом сна – многие из них провели этот учебный год с минимальной физической активностью.

Эксперты также связывают детское и подростковое ожирение с эмоциональным перееданием, которое могло быть спровоцировано чувством тревоги, скукой или одиночеством. Помимо этого, дети чутко впитывают эмоции родителей, озабоченность финансовыми вопросами и неуверенность в завтрашнем дне которых также могла повлиять на них, приведя к расстройствам пищевого поведения.

Психологические последствия ожирения у детей и подростков

Наряду с ростом случаев ожирения и диабета, за последний год специалисты также отмечают увеличение тревожных и депрессивных симптомов среди детей и подростков. Вот только некоторые из них:

• Снижение уверенности в себе;
• Снижение самооценки;
• Желание социально изолироваться;
• Трудности с засыпанием;
• Прерывистый сон;
• Снижение настроения или резкие перепады настроения в течение дня;
• Вспышки агрессии;
• Раздраженность и нервозность;
• Избегание социальных сетей;
• Склонность «прятать» свое тело под большой, мешковатой одеждой.

У некоторых детей и подростков тревога и депрессия являются побочными эффектами увеличения веса, в то время как у других, напротив, лишние килограммы появляются вследствие депрессии и тревоги. Так или иначе, психические процессы и ожирение тесно связаны друг с другом.

Как вернуться к рутине?

Как бы хорошо и безопасно они не чувствовали себя дома, возвращение в школу и к обычному образу жизни, пусть и будет непростым периодом, но в итоге пойдет детям и подросткам на пользу. Тем более, что в ряде случаев это может решить их проблему с лишним весом, ведь в кругу сверстников они сами захотят проводить время гораздо активнее.

В других случаях, в процессе возвращения к рутине, детям и подросткам может понадобиться помощь специалистов, чтобы избавиться от синдрома эмоционального переедания. Желательно, чтобы лечение в  таком случае происходило комплексно, включая консультации диетолога, наблюдение педиатра и терапию у психолога. Также ребенок должен сдать анализы и пройти ряд проверок, среди которых уровень сахара в крови, артериальное давление, частота сердечных сокращений и так далее.

Следует отметить, что в случаях, когда уровень ожирения подбирается к опасной для здоровья отметке, и подросток высказывает заинтересованность в бариатрической операции, для этого по закону ему необходимо будет получить одобрение психиатра. Специалист пообщается с ребенком, чтобы распознать его ожидания от этой процедуры, реакцию в случае неудачи, беспокойства на счет хирургического вмешательства и многое другое.

Важные советы для родителей

Детям и подросткам с избыточным весом, а также их родителям рекомендуется помнить, что каждый день – это новая возможность начать новую жизнь и справиться со сложившейся ситуацией. Не бойтесь сказать вслух, что вам или вашим детям нужна профессиональная помощь, и никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.

Помните, что это всемирная проблема. Регулярно публикуются новые методы лечения и новаторские исследования на тему ожирения, поэтому нет причин терять надежду и складывать руки. Толстый мальчик не обязательно вырастет в толстого мужчину. Это популярное утверждение описывает риск ожирения, но оно точно не должно звучать, как приговор.

В большинстве случаев ожирение – это обратимая ситуация, решений для которой сегодня существует великое множество. Выявление корня проблемы, упорство в общении с профессионалами, а также работа над собой в итоге приведут к изменениям в лучшую сторону.

Доктор Майкл Янко, психиатр-специалист для детей и подростков, Healthy Walla

Изображение: Pexels