Sunday 28.11.2021|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...

    Ученые определили эффективный способ по улучшению зрения

    Британские ученые нашли простой способ, как улучшить зрение. Оказалось, что подобного эффекта можно достичь, если ежедневно по три минуты смотреть на красный свет. Согласно результатам их исследования, такая процедура способна устранять зрительные повреждения, вызванные возрастом, восстанавливая клетки сетчатки, которые перестали функционировать. Давайте же попытаемся понять, как именно это работает?


    С возрастом практически каждый из нас сталкивается с ухудшением зрения. В один из дней вы вдруг осознаете, что уже не так четко видите на расстоянии или же при чтении вам приходится щурить глаза. Знакомо? Именно об этом сегодня и пойдет речь. Исследование, опубликованное в Journals of Gerontology, предлагает очень простое решение этой проблемы.

    Сетчатка нашего глаза содержит два типа фоторецепторных клеток, именуемых колбочками и палочками. При этом первые отвечают за цветное и центральное зрение, а вторые – обеспечивают черно-белое, периферическое и сумеречные восприятие. И оба типа этих клеток нуждаются в большом количестве энергии.

    Известно, что начиная с 40 лет клетки сетчатки начинают деградировать, а эффективность функционирования митохондрий снижается, что, в свою очередь, приводит к снижению качества нашего зрения. Сетчатка стареет быстрее, чем другие органы, и как результат – происходит значительное ослабление функции фоторецепторов, по причине нехватки энергии, которая необходима им, чтобы выполнять свою обычную работу.


    Ранее учеными было обнаружено, что длинные световые волны в диапазоне 650-1000 нанометров, которые производят глубокий красный свет, эффективны для улучшения функции митохондрий. Вот почему авторы нового исследования решили проверить, может ли его использование восстановить качество зрения у взрослых людей.

    Исследовательская группа привлекла к участию в эксперименте 12 мужчин и 12 женщин в возрасте от 28 до 72 лет, не имеющих глазных болезней. В первый день эксперимента все добровольцы прошли тесты и испытания, направленные на оценку чувствительности сетчатки их глаз. При этом палочки провеяли в в темноте, где испытуемые должны были найти тусклые источники света, а колбочки – при помощи изображения размытых цифр на неконтрастном фоне.

    После этого участникам эксперимента выдали специальные фонарики, в которых была установлена ​​красная светодиодная лампа с длиной волны 670 нанометров, и попросили их каждый день на протяжении двух недель смотреть на этот свет в течение трех минут. Исследователи отметили, что такое упражнение можно выполнять даже с закрытыми глазами, потому что человеческое веко не фильтрует красный свет.

    По прошествии двух недель исследователи снова протестировали чувствительность палочек и колбочек у добровольцев, установив, что у тех из них, кому было более 40 лет, наблюдались позитивные изменения. Среднее улучшение функции этих клеток составило 22 процента. К примеру, на 20 процентов улучшилась способность распознавать синий цвет, а именно к этой части спектра с возрастом восприимчивость падает больше всего.

    Автор этой работы профессор Гленн Джеффри сказал: «Наше исследование показывает, что можно значительно улучшить зрение у взрослых и пожилых людей с помощью кратковременного воздействия красных волн света, так как они, словно аккумулятор, подзаряжают энергетическую систему сетчатки глаза». Он также отметил, что производство таких фонариков будет очень дешевым и простым, а это значит, что они будут широко доступны для домашнего использования.


    Healthy Walla

    Изображение: Pexels


    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend