«Держитесь от меня подальше»: правила соблюдения дистанции при коронавирусе

Идея сохранения некой дистанции чужда для израильтян, но в новой реальности всем нам приходится быстро адаптироваться. Давайте обсудим, как посещать в этот непростое время продуктовые магазины и пользоваться общественным транспортом. А также узнаем, можно ли тренироваться на улице и гулять с детьми в «эпоху короны»?

Реальность такова, что последнее время большинство из нас вынуждены находиться у себя дома в самоизоляции. Многие напуганы и не понимают, насколько опасно сегодня выйти в магазин, аптеку или сесть на автобус, и на какое именно расстояние при этом можно приближаться к окружающим.

Почему это важно?

И в Европе, и в США люди более уважительно относятся к личному пространству друг друга, по сравнению с Израилем. Возможно, что это жаркий климат делает нас более открытыми и дружелюбными. Братские объятия, поцелуи и рукопожатия на встречах израильтян – обычное дело. Именно поэтому нам особенно сложно принять и усвоить новую реальность, которая требует от нас особой осторожности.

Необходимо понимать, что соблюдение дистанции между людьми является физическим барьером для распространения коронавируса. Заразиться им возможно, если вы попадете в тесный контакт с человеком, который кашляет или чихает, разбрызгивая при этом слюну. То есть в случае, если между вами и больным значительное расстояние – опасный вирус не буден передан.

Общественный транспорт

Поездка на автобусе или поезде заставляет нас находиться в опасной близости с большим количеством людей. Но надо понимать, что для некоторых – это единственный способ добраться до места назначения. В транспорте старайтесь держать как можно большую дистанцию между вами и другими пассажирами, по крайней мере, два метра. По возможности, не путешествуйте в часы пик, когда многие едут из дома на работу и обратно. И всегда имейте при себе антисептические или спиртовые салфетки, чтобы продезинфицировать поверхности вокруг себя, например, поручни, сиденья и кнопку «стоп».

Аптека и супермаркет

Если вы принадлежите к одной из групп риска заражения коронавирусом или вам больше 60 лет, настоятельно советуем не рисковать и попросить членов своей семьи или друзей помочь вам с приобретением еды и лекарств. В случае же, если вам просто жизненно необходимо выйти в магазин или аптеку, выбирайте для шопинга часы, когда большинство людей заняты на работе. Также, если существует возможность заказать что-либо онлайн с доставкой на дом – выберете именно на этот вариант.

Тренировки

Для тех, кто регулярно тренируется, физические упражнения являются неотъемлемой частью их повседневной жизни. Более того, спорт помогает нам поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему. Однако, согласно новым правилам, все тренажерные залы на время карантина прекращают свою работу, так как там могут одновременно собираться более десяти человек. Это же условие заставило приостановить все групповые занятия по йоге, пилатесу и другим. Даже одиночные тренировки на тренажерах или со снарядами, к которым прикасается большое количество людей, сегодня опасны, ведь очень трудно обеспечить их гигиену, поэтому лучше не стоит рисковать.

Прогулки с детьми

Как уже упоминалось выше, на время карантина запрещено собираться группами более десяти человек. Именно поэтому вашим детям придется забыть об играх с другими детьми или о веселых вечеринках в честь Дня рождения. Даже несмотря на тот факт, что малыши менее подвержены заболеванию коронавирусом, они легко могут стать его переносчиками, а потом заразить всех остальных членов своей семьи.

Healthy Walla

Изображение: Pixabay