Что случится с нашим организмом, если не спать 11 дней?

Что случится с нашим организмом, если не спать 11 дней?

Что происходит с нашим телом и разумом без сна? Таким вопросом почти 60 лет назад задались два подростка, решив провести свой собственный научный эксперимент. Полученные ими результаты были десятки раз опубликованы по всему миру, а имя одного из них попало в Книгу рекордов Гиннесса. Но как именно могут повлиять на организм человека 11 дней без сна?

В 1963 году подростки Рэнди Гарднер и Брюс Макаллистер решили реализовать научный проект для средней школы в Сан-Диего, штат Калифорния, в рамках которого планировали изучить влияние недостатка сна на когнитивные и физические способности человека. В результате 17-летний Рэнди смог бодрствовать 11 суток и 25 минут (264 часа), побив предыдущий рекорд в 260 часов, принадлежащий диджею Тому Раундсому из Гонолулу.

Удивительно, но уникальный эксперимент мог бы остаться без внимания, если бы не осветившая его местная газета. Именно оттуда о научном проекте школьников узнал доктор Уильям К. Демент исследователь проблем сна из Стэнфордского университета.

«В то время я был, возможно, единственным человеком в мире, проводившим исследования в этой сфере, – рассказал доктор Демент в интервью «Би-би-си». – Родители Рэнди сильно беспокоились, что эксперимент причинит ему вред. Возможно, даже убьет его».

Предыдущие проведенные на людях испытания показывали, что недостаток сна вызывает паранойю, удрученность, галлюцинации, проблемы с концентрацией и краткосрочной памятью. В то время как эксперимент, в ходе которого домашним кошкам не давали уснуть в течение 15 дней, оказался и вовсе фатальным.

Чтобы Рэнди не заснул, двое его друзей, Брюс Маклистер и Джо Марчиано, поочередно играли с ним в пинбол или баскетбол, не давали ему прилечь и заставляли говорить с ними через дверь ванной, на случай если он упадет или уснет на унитазе.

Первые сутки эксперимента прошли хорошо, но уже на второй день 17-летний подросток начал с трудом распознавать некоторые предметы. На третий день у него начались перепады настроения, а на четвертый – провалы в памяти и первые галлюцинации.

«Мне казалось, что я знаменитый игрок в американский футбол Поль Лоуи из Сан-Диего Чарджерс, – рассказал он несколько лет спустя в газете Esquire. – Мои друзья сочли это забавным, потому что я на тот момент весил около 60 кг».

Галлюцинации продолжились на следующий день. Рэнди описал это так, будто бы кто-то взял наждачную бумагу и отшлифовал его разум. «Мое тело было в порядке, но мой мозг отключился», – вспоминал он.

В течение следующих нескольких дней без сна речь подростка замедлилась и ухудшилась, он стал часто проглатывать слова, в то же время его память стала еще более размытой. Как и другие люди, страдающие бессонницей, в какой-то момент он столкнулся с паранойей. Рэди начинал говорить предложения и не заканчивал их, а также часто забывал куда и зачем он идет.

В последний день эксперимента школьник особенно сильно нуждался в постоянных напоминаниях и подсказках. Он был не в состоянии ответить на простейшие вопросы, проглатывал слова, ему было трудно говорить. В опубликованном в 2017 году интервью Рэнди вспоминал, что «это было похоже на безумие. Это было почти как болезнь Альцгеймера, вызванная бессонницей».

Эксперимент завершился 8 января 1964 года в 2 часа ночи, когда Рэнди побил предыдущий мировой рекорд. Ему удалось прожить без сна 264 часа. Разумеется, отпраздновать это событие он собирался в кровати. Однако вместо того, чтобы позволить подростку выспаться, его отправили в военно-морской госпиталь, где его мозг подвергли ряду исследований.

«Я проспал тогда чуть более 14 часов. Помню, что когда проснулся, был во взвинченном настроении, но я нервничал не больше, чем любой другой нормальный человек», – вспоминает Рэнди.

Во время первой ночи после эксперимента доля фазы быстрого сна у подростка была очень большой. Затем она стала уменьшаться и вскоре стала обычной. «Его мозг постоянно умудрялся погружаться в дремоту и выходить из нее. Одни его участки засыпали, а другие бодрствовали, – рассказал Макаллистер. – Видимо, человеческий мозг научился в ходе эволюции справляться с долгим отсутствием сна, поочередно давая одним своим участкам отдохнуть, пока другие бодрствуют. Этим можно объяснить, почему с Рэнди не случилось ничего плохого».

Что случится с нашим организмом, если не спать 11 дней?

Отмеченный исследователями эффект, на самом деле называется микросоном. Это кратковременное явление, которое может длиться от долей секунды до 30 секунд. Важно, что микросон может произойти в любое время, на работе, в школе или во время просмотра телевизора, причем, как правило, без заметных предварительных симптомов.

Явление микросна считается чрезвычайно опасным, ведь такие эпизоды могут происходить в ситуациях, требующих концентрации внимания, к примеру, за рулем автомобиля или при работе с тяжелой техникой. Обычно в такой ситуации люди даже не осознают, что спали, думая, что они просто на мгновение потеряли концентрацию.

Healthy Walla

Изображение: Pixabay

Новости

Палестинского пропагандиста, собиравшего деньги для ХАМАСа, арестовали в Австрии, аккаунт его издания заблокирован
Air Haifa запускает рейсы из Хайфы в Эйлат, в Грецию и, возможно, в Турцию
Белый дом - Израилю: "Мы понимаем вашу твердость на переговорах по заложникам"

Популярное

За два дня до войны приехал торговец из Газы, заплатил наличными и… исчез

Я спрашиваю фермера Офера Селу из мошава Гева-Кармель, как война повлияла на его отношения с торговцами из...

Мы ошибаемся, если думаем, что в Израиле низкие пособия. В будущем их еще больше урежут

Сообщение о будущем и неизбежном банкротстве Службы национального страхования в Израиле («Битуах леуми»)...

МНЕНИЯ