Wednesday 20.10.2021|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...

    Что делать, если кто-то покашлял или чихнул рядом с вами?

    Приближается сезон гриппа и простуды, а это значит, что вскоре, находясь в общественных местах, вы то и дело будете встречать чихающих и кашляющих людей, пугаясь и думая о том, больны ли они COVID-19 или нет. Чтобы не дать вам впасть в панику, специалисты рекомендуют выполнять в таких случаях три простых шага, которые смогут дополнительно защитить вас, когда рядом окажется нездоровый человек.


    По мере снижения температуры за окном неизбежно все большее и большее количество людей вокруг нас будут чихать и кашлять. Разумеется, невозможно определить на глаз – коронавирус у них или нет, поэтому в ближайшие месяцы всем нам придется приложить особенные усилия, чтобы защитить себя и своих близких от заражения.

    Профессор Дэвид Шерман, преподаватель Медицинской школы больницы Маунт-Синай, дал несколько советов, которые помогут снизить шанс заражения этой зимой. По его словам, если вы оказались в ситуации повышенного риска, когда человек начал кашлять или чихать прямо рядом с вами, необходимо немедленно задержать дыхание, чтобы не вдыхать разлетающиеся от него в стороны капли слюны или более мелкие частицы, называемые аэрозолями. Затем стоит отвернуться в сторону и постараться поскорее покинуть это место.

    Итак, повторим еще раз по пунктам.


    Если кто-то чихает или кашляет рядом с вами, вам нужно последовательно совершить три действия:

    1. Немедленно затаите дыхание, при этом для надежности рекомендуется плотно сжать губы;
    2. Отверните голову в противоположном от чихающего или кашляющего человека направлении;
    3. Постарайтесь как можно быстрее покинуть место, где возможно в воздух попали содержащие вирус капли.

    «Когда мы чихаем или кашляем, мы замечаем только крупные капли слюны и мокроты, выходящие из нашего рта, а вот облако из мельчайших частиц остается недоступно нашему глазу. Но это не значит, что его нет! – объясняют ученые. – Самые маленькие из них способны перемещаться на очень большие расстояния».

    Разумеется, выполнение этих шагов не обеспечит вам стопроцентную защиту от заражения COVID-19, но точно поможет снизить вирусную нагрузку, которой вы будете подвергнуты в случае, если человек, который кашлял или чихал рядом с вами, является носителем коронавирусной инфекции. Учтите, чем дольше вы находитесь в содержащем вирусы облаке, тем больше времени у него есть для проникновения в ваш организм.

    И, конечно же, все перечисленные здесь шаги не заменяют меры профилактики инфекций, которые вы должны принимать в повседневной жизни: поддержание социальной дистанции, ношение масок, соблюдение гигиены рук, использование антисептика, избегание больших скоплений людей, особенно в закрытых помещениях.

    Также напоминаем вам, что в этом году особенно важно не забыть сделать прививку от гриппа, ведь существует вероятность заболеть гриппом и коронавирусом одновременно. И подобное сочетание может сильно ударить даже по здоровому и крепкому по организму, вплоть до смертельного исхода.


    Healthy Walla

    Изображение: Pixabay


    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend