Что делать, если кто-то покашлял или чихнул рядом с вами?

Что делать, если кто-то покашлял или чихнул рядом с вами?

Приближается сезон гриппа и простуды, а это значит, что вскоре, находясь в общественных местах, вы то и дело будете встречать чихающих и кашляющих людей, пугаясь и думая о том, больны ли они COVID-19 или нет. Чтобы не дать вам впасть в панику, специалисты рекомендуют выполнять в таких случаях три простых шага, которые смогут дополнительно защитить вас, когда рядом окажется нездоровый человек.

По мере снижения температуры за окном неизбежно все большее и большее количество людей вокруг нас будут чихать и кашлять. Разумеется, невозможно определить на глаз – коронавирус у них или нет, поэтому в ближайшие месяцы всем нам придется приложить особенные усилия, чтобы защитить себя и своих близких от заражения.

Профессор Дэвид Шерман, преподаватель Медицинской школы больницы Маунт-Синай, дал несколько советов, которые помогут снизить шанс заражения этой зимой. По его словам, если вы оказались в ситуации повышенного риска, когда человек начал кашлять или чихать прямо рядом с вами, необходимо немедленно задержать дыхание, чтобы не вдыхать разлетающиеся от него в стороны капли слюны или более мелкие частицы, называемые аэрозолями. Затем стоит отвернуться в сторону и постараться поскорее покинуть это место.

Итак, повторим еще раз по пунктам.

Если кто-то чихает или кашляет рядом с вами, вам нужно последовательно совершить три действия:

  1. Немедленно затаите дыхание, при этом для надежности рекомендуется плотно сжать губы;
  2. Отверните голову в противоположном от чихающего или кашляющего человека направлении;
  3. Постарайтесь как можно быстрее покинуть место, где возможно в воздух попали содержащие вирус капли.

«Когда мы чихаем или кашляем, мы замечаем только крупные капли слюны и мокроты, выходящие из нашего рта, а вот облако из мельчайших частиц остается недоступно нашему глазу. Но это не значит, что его нет! – объясняют ученые. – Самые маленькие из них способны перемещаться на очень большие расстояния».

Что делать, если кто-то покашлял или чихнул рядом с вами?

Разумеется, выполнение этих шагов не обеспечит вам стопроцентную защиту от заражения COVID-19, но точно поможет снизить вирусную нагрузку, которой вы будете подвергнуты в случае, если человек, который кашлял или чихал рядом с вами, является носителем коронавирусной инфекции. Учтите, чем дольше вы находитесь в содержащем вирусы облаке, тем больше времени у него есть для проникновения в ваш организм.

И, конечно же, все перечисленные здесь шаги не заменяют меры профилактики инфекций, которые вы должны принимать в повседневной жизни: поддержание социальной дистанции, ношение масок, соблюдение гигиены рук, использование антисептика, избегание больших скоплений людей, особенно в закрытых помещениях.

Также напоминаем вам, что в этом году особенно важно не забыть сделать прививку от гриппа, ведь существует вероятность заболеть гриппом и коронавирусом одновременно. И подобное сочетание может сильно ударить даже по здоровому и крепкому по организму, вплоть до смертельного исхода.

Healthy Walla

Изображение: Pixabay

Новости

Кремль вынес предупреждение владельцу мессенджера Telegram
Родители похищенных солдат незадолго до встречи с Нетаниягу: «Наши дети брошены»
Переход на летнее время навредит религиозным болельщикам

Популярное

За два дня до войны приехал торговец из Газы, заплатил наличными и… исчез

Я спрашиваю фермера Офера Селу из мошава Гева-Кармель, как война повлияла на его отношения с торговцами из...

Мы ошибаемся, если думаем, что в Израиле низкие пособия. В будущем их еще больше урежут

Сообщение о будущем и неизбежном банкротстве Службы национального страхования в Израиле («Битуах леуми»)...

МНЕНИЯ