«Бомбардировка любовью»: психологический террор или высокие чувства?

Так называемая «бомбардировка любовью» происходит, когда кто-то «бомбит» вас крайними проявлениями внимания и привязанности. Проще говоря, постоянно делает комплименты, настойчиво желает быть рядом, драматично заявляет о своей любви и преданности, проявляет грандиозные жесты или заваливает дорогими подарками. Давайте же разберемся, почему психологи считают такое поведение тревожным признаком и советуют бежать подальше от таких поклонников и поклонниц.

Довольно трудно заметить, что в ваших отношениях стало происходить что-то неладное, если поначалу они были похожи на сказку, а вы ощущали себя любимыми и обожаемыми. Задумайтесь, не кажется ли вам, что ваш партнер слишком уж идеален? Возможно, так оно и есть, но также существует большая вероятность, что вы столкнулись с нарциссом и манипулятором, который собирается жестоко обращаться с вами, постепенно переводя ваш роман в фазу газлайтинга.

Многие эксперты по отношениям считают «бомбардировку любовью» чем-то нездоровым, так как другому человеку из-за этого становится труднее отстаивать свои личные границы.

«Бомбардировка любовью» характеризуется чрезмерным вниманием, восхищением и привязанностью, чтобы заставить партнера почувствовать себя зависимым и обязанным. При этом манипуляторы проявляют удивительную искусность в поиске уязвимых и незащищенных жертв. Например, они могут охотиться на тех, кто только что развелся, недавно расстался с любимым человеком или имеет низкую самооценку.

Этапы «любовной бомбардировки»

На первом этапе происходит идеализация. Человек как бы возводит вас на пьедестал, однако это происходит как-то уж слишком быстро и резко.

Еще один из явных признаков «любовной бомбардировки» возникает во время второй фазы отношений – стадии девальвации, когда ваш партнер то в одну минуту добр, то жесток в следующую. Причем он будет достаточно сообразителен, чтобы проявлять любовь и заботу на публике, создавая иллюзию собственного великолепия и идеальности, а наедине всласть унижать и оскорблять свою жертву.

Пять вопросов, которые стоит задать себе о ваших отношениях

Как же узнать, влюбился ли в вас человек по-настоящему или вы влипли в отношения с манипулятором? Начните задавать себе уточняющие вопросы, чтобы определить, не страдает ли ваше психическое здоровье и не подвергают ли вас «бомбардировке любовью».

1. Проявляет ли этот человек искренний интерес к вашей семье, карьере и увлечениям? Учитывает ли ваше мнение или же, напротив, «причиняет добро» без спроса?
2. Бывает ли такое, что партнер делает вам комплименты, а затем крайне неприятно критикует, якобы «для вашего же блага»?
3. Спрашивает ли постоянно, где именно и с кем вы находитесь, а затем злится, если вы не докладываете информацию достаточно быстро?
4. Комфортно ли вам наедине с ним? Или вы нервничаете, и кажется, что партнера в вашей жизни стало слишком много?
5. Не кажется ли вам, что перед вами самовлюбленный человек, который лишен сострадания к вам и проявляет признаки самовозвеличивания?

В качестве реального примера того, как выглядит «бомбардировка любовью», подойдет документальный фильм Netflix «Аферист из Tinder» об израильтянине Саймоне Леваеве. Он притворялся сыном алмазного магната, осыпал своих жертв подарками и цветами, одаривал вниманием, любовью и нежностью, таким образом искусно создавая образ «принца на белом коне». Но как только мошенник завоевывал доверие девушек, он начинал свои махинации, манипуляции и интриги, оставляя своих жертв без средств к существованию.

10 тревожных признаков «любовной бомбардировки»

1. Партнер постоянно делает чрезмерные комплименты и преувеличенно льстит («Я никогда не встречал никого красивее тебя», «Моя жизнь наполнилась смыслом, когда в ней появилась ты», «Ты моя родственная душа»);
2. Засыпает вас без повода слишком экстравагантными и щедрыми подарками и обязательно напоминает, как много он для вас сделал. Особенно, когда вы проявляете сомнения в необходимости ваших отношений;
3. Отношения кажутся напряженными и неуравновешенными (слишком быстрое признание в любви, желание съехаться, не узнав друг друга, скорое предложение выйти замуж и др.);
4. Партнер игнорирует ваше время и расписание, потому что нарциссы сосредоточены на своих собственных потребностях («Я просто люблю тебя, а потому хочу быть с тобой все время»);
5. На публике и в социальных сетях ему нравится публичная демонстрация привязанности;
6. Вы начинаете бояться наказания и порицания со стороны партнера. Вам становится не по себе в его компании, он постоянно нарушает ваши границы («Мне нравится проверять тебя, потому что я волнуюсь»);
7. Нарцисс сбивает вас с толку. Он не уверен в себе, поэтому обвиняет вас и выставляет проблемы как вашу ошибку;
8. Из-за газлайтинга вы начинаете сомневаться в себе и окружающей реальности, поскольку манипулятор постепенно начинает все больше контролировать вас;
9. Из-за частых эпизодов эмоционального насилия у вас возникают депрессия или тревога;
10. Вас потихоньку изолируют от семьи и друзей, чтобы вы начали полагаться исключительно на партнера («Мы созданы друг для друга. Весь остальной мир против нашей любви».

Что делать, если вы попали в такую ситуацию?

Если вы подозреваете, что партнер «бомбит» вас своей любовью, важно установить четкие и здоровые границы. Начните отказываться от чрезмерных подарков, устанавливать ограничение на время, проведенное вместе, отвечать на ошеломляющие комплименты, пылкие признания или серьезные предложения в своем собственном темпе. Вы также можете твердо заявить, что не хотите торопиться и даже готовы завершить отношения, если к вашим просьбам не будет уважения.

Осознав же, что перед вами находится не кто иной, как психологический террорист-любовник, признайте, что вы не в силах изменить его поведение, да это и не ваша работа. Вместо этого сконцентрируйтесь на поиске людей, которые могут вас поддержать, обратитесь за помощью к психотерапевту, чтобы с их помощью выйти из болезненных отношений.

Доверяйте в первую очередь своей интуиции. Ведь если что-то вам кажется неправильным, то, вероятно, так оно и есть!

Екатерина Дмитриева, «Детали». Фото: Pexels