Saturday 29.01.2022|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...

    Благодаря карантину мужчина смог похудеть на 57 килограммов

    Британец сбросил 57 килограммов, когда из-за пандемии закрылись все его любимые забегаловки с фастфудом. Об этом пишет газета Metro.

    41-летний Дафидд Хадд, инженер-геотехник и отец двоих детей из Бантингфорда, графство Хартфордшир, еще недавно весил 147 килограммов и имел крайне нездоровые привычки в питании. Чаще всего он не завтракал или заменял завтрак стаканом кока-колы, обедал в Макдональдсе или брал готовую еду в супермаркете, а на ужин его ждала семейная трапеза в виде большой порции домашней китайской еды, спагетти Болоньезе или курицы с жареным картофелем. Приемы пищи дополнялись тортами, сладостями и шоколадом, а также обязательно сопровождались порцией сладкой газировки.

    Несмотря на довольно большой вес худеть Хадд вовсе не планировал. Однако введенный в Великобритании в 2020 году карантин внес в его судьбу свои коррективы. Мужчине буквально пришлось начать следить за своим питанием, когда все его любимые заведения быстрого питания приостановили работу в один момент. 

    Теперь на завтрак он ел обезжиренный йогурт со свежими ягодами и пил протеиновый напиток с менее чем 100 калориями. На обед Дафидд стал брать контейнеры с домашней едой: курицей с рисом, лапшой со специями или чили из говядины. Более того, еду он начал запивать исключительно чистой водой. Сладкие перекусы Хадд заменил небольшими порциями орехов или свежих фруктов.

    На ужин у британца теперь стейк на гриле и овощи без масла, домашнее карри или блюда китайской кухни с рисом, а на десерт – йогурт или виноград.

    За последний год Дафидд Хадд сбросил 57 килограмм и изменился настолько, что однажды его не узнал близкий друг. Мужчина очень доволен своим новым телом и чувствует себя просто прекрасно. Недавно он изменил свою диету, сделав упор на белки, чтобы начать наращивать мышечную массу. 

    Е.Д.; Изображение: Unsplash


    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

    DW на русском: главные мировые новости

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend