Saturday 19.06.2021|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...

    31 мая – Всемирный день без табака! Могут ли легкие восстановиться, если бросить курить?

    Ежегодно 31 мая во всем мире отмечается Всемирный день без табака (World No Tobacco Day). Событие это было придумано Всемирной организацией здравоохранения в 1987 году, с целью привлечения внимания мировой общественности к табачной эпидемии и вызываемым ею смертям и болезням, которые можно предотвратить. Тогда же перед мировым сообществом была поставлена задача – добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения полностью исчезла.

    С тех самых пор ВОЗ и ее партнеры повсеместно устраивают мероприятия и акции в этот День, чтобы напомнить людям о негативных последствиях табакокурения для здоровья, приводящие в настоящее время к более чем 8 миллионам смертей ежегодно во всем мире, включая 1,2 миллиона пассивных курильщиков. Однако в вопросе отказа от сигарет также встречаются и хорошие новости.

    Так еще недавно считалось, что даже полный отказ от табака не способен восполнить ущерб, нанесенный даже несколькими годами курения. Однако в 2020 году британским ученым удалось установить, что легкие курильщиков обладают практически «магической» способностью восстанавливаться от вызванных этой вредной привычкой канцерогенных мутаций. Но существует важный нюанс – сработает это только в том случае, если человек раз и навсегда распрощаться с сигаретами.

    Если бросить курить, то легкие восстановятся?

    Исследование ученых из Института Сенгера в Эссексе и Госпиталя Университетского колледжа в Лондоне, опубликованное в журнале NATURE, показало, что при отказе от курения те немногие неповрежденные табачным дымом клетки слизистой дыхательных путей способны начать размножаться, заменяя собой непригодные. Причем подобный эффект наблюдался даже среди пациентов, которые перед тем, как бросить, выкуривали по пачке сигарет в день в течение 40 лет.

    Чтобы собрать данные о рисках развития рака, британские ученые проанализировали результаты биопсии легких, сделанной 16 добровольцам. Важно отметить, что среди них были не только заядлые курильщики, но также те, кто уже избавился от этой вредной привычки, и те, кто ни разу в жизни не брал сигареты в рот.

    В девяти из десяти клетках легких курильщиков были обнаружены до 10 тысяч так называемых «пассажирских мутаций», вызванных химическими веществами из сигаретного дыма, часть из которых способна была спровоцировать развитие рака легких. Тогда как у бывших курильщиков до 40 процентов поврежденных клеток были заменены здоровыми, схожими по генетическим меркам с теми, что были у людей, которые никогда не начинали курить. Поразительно, но такой же результат был характерен и для бывших курильщиков с 40-летним стажем!

    Пока что для ученых остается загадкой, как некоторые клетки легких курильщиков остаются совершенно невредимыми, будто бы они все это время «находятся в ядерном бункере». Также пока до конца не ясен точный механизм, по которому происходит замена вышедших из строя клеток новыми. При этом остается очевидным, что «как только человек прекращает курить, неповрежденные клетки постепенно расширяются, чтобы заменить собой вышедшие из строя».

    Британские ученые признаются, что их открытие стало для них настоящим сюрпризом. Они надеются, что полученные ими данные послужат серьезной мотивацией для тех, кто еще не смог отказаться от этой вредной привычки, а их дальнейшие исследования помогут подробнее изучить механизм восстановления клеток легких.

    А что, если просто сократить количество сигарет в день?

    Многие курильщики успокаивают себя тем, что они ограничиваются небольшим количеством сигарет в день. По их мнению, таким образом, вредная привычка будто бы уже не так сильно сказывается на их здоровье. Однако исследование ученых из Колумбийского университета показывает, что даже пять перекуров в день наносят долгосрочный вред легким, сравнимый с тем, что получают люди, которые стабильно выкуривают пачку в день или даже больше.

    Тогда для ученых стали полной неожиданностью полученные ими в ходе исследования цифры, демонстрирующие, что у тех, кто «балуется парой сигарет в день» функция легких снижается почти с той же скоростью, что и у заядлых курильщиков. Если быть точными, то ущерб, причиненный легким от курения менее пяти сигарет в день, эквивалентен 2/3 ущерба, причиненного курением 30 сигарет и выше в день.

    Другими словами, тот, кто курит редко и мало начнет страдать от нарушения функции легких примерно через год, тогда как заядлые курильщики почувствуют те же симптомы и недомогания примерно спустя девять месяцев. Согласитесь, разница не велика.

    Другое исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что курение даже одной сигареты в день может привести к преждевременной кончине. Тогда ученые из Национального института исследования рака (NCI) сравнили ожидаемую продолжительность жизни тех, кто выкуривал одну сигарету в день, с теми, кто никогда не имел этой вредной привычки.

    Результаты показали, что у первой группы риск преждевременной смерти на 64 процента выше, чем у второй. Более того, исследовав данные тех, кто курил от одной до десяти сигарет в день, ученые пришли к выводу, что риск преждевременной смерти для них был на 87 процентов выше.

    Берегите себя и свое здоровье!

    Healthy Walla

    Изображение: Unsplash

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend