22 апреля – День Земли: что мы можем сделать для себя и планеты?

22 апреля – День Земли: что мы можем сделать для себя и планеты?

Ежегодно в конце апреля по всему миру проходят массовые мероприятия, призванные побудить людей быть внимательнее к хрупкой и уязвимой окружающей среде на планете Земля. Казалось бы, мир такой огромный, а мы – лишь крошечные песчинки в нем. Однако существует ряд вещей, на которые мы в силах повлиять, чтобы помочь не только природе, но и самим себе.

Немного иронично праздновать День Земли, когда планета, вероятно, находится в худшем состоянии в своей истории, и кто знает, как долго еще она сможет выдерживать то, что творит с ней человек. Тем не менее, этот день – прекрасная возможность напомнить самим себе, насколько наш мир уязвим, и какую значительную роль мы, люди, можем сыграть в его разрушении или сохранении.

Итак, вот пять относительно простых вещей, которые могут принести пользу не только Земле, но и нам самим:

Перестать есть мясо

Совсем скоро мы будем отмечать День независимости – праздник, который у большинства израильтян ассоциируется с выездами на природу и барбекю. Самое время, чтобы вспомнить о вреде, который наносит вашему организму употребление красного и переработанного мяса (сосисок, котлет, колбас и так далее).

22 апреля – День Земли: что мы можем сделать для себя и планеты?

Еще в 2017 году крупномасштабное исследование, опубликованное в престижном British Medical Journal, показало, что употребление красного мяса увеличивает риск смерти от одного из девяти серьезных заболеваний, включая рак, болезни сердца, диабет и другие. Всемирная организация здравоохранения также предупреждает, что употребление в пищу переработанного мяса может вызвать рак, не говоря уже о цене, которую платят за это животные и окружающая среда.

Ученые единогласно считают, что первое и самое простое, что мы можем сделать, чтобы спасти нашу планету – перестать употреблять в пищу мясо. Промышленно развитые животноводческие фермы являются основными загрязнителями Земли. Согласно отчету ОЭСР, проведенному в 2019 году, на них приходится около 18 процентов от общего объема выбросов парниковых газов.

Пересесть на велосипед

Разумеется, не многие из нас могут позволить себе ездить на работу на велосипеде из-за больших расстояний или отсутствия оборудованных велодорожек. Однако, если для вас это возможно – настоятельно рекомендуется пересесть на велосипед, что будет полезно не только для планеты, но и для вашего здоровья. Длившееся пять лет исследование, в котором приняли участие около 250 тысяч британских респондентов, показало, что езда на велосипеде снижает риск развития рака и сердечных заболеваний.

Подсчитано, что на транспорт приходится примерно одна седьмая часть выбросов парниковых газов и большая часть загрязнения воздуха в самих городах. В свою очередь, это приводит к климатическому кризису и становится причиной смерти около 2 тысяч человек в год только в Израиле.

Прекратить пить антибиотики без острой необходимости

22 апреля – День Земли: что мы можем сделать для себя и планеты?
Фото: Pexels

У здоровых людей с активной иммунной системой организм зачастую способен самостоятельно справляться с легкими инфекциями. Поэтому всякий раз, когда вы принимаете антибиотики без рекомендации врача, знайте, что это не только не поможет вам быстрее почувствовать себя лучше, но также может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как диарея, боль в животе, тошнота, кожная сыпь и даже хуже.

В последние годы страх перед супербактериями, которые вырабатывают устойчивость ко всем возможным антибиотикам и ставят под угрозу жизнь на планете, уже не кажется сценарием из мира научной фантастики или фильма ужасов. Такой опасный побочный эффект получают те, кто бездумно принимают антибиотики.

Согласно последним данным, ежегодно во всем мире от устойчивых к антибиотикам инфекций умирает не менее 700 тысяч человек. Более того, ожидается, что к 2050 году это число вырастет до десяти миллионов в год! Вспомните об этом, когда решите «просто принять таблетку», вместо того, чтобы обратиться к врачу.

Употреблять меньше обработанных продуктов

Обработанные продукты можно смело назвать опасными для жизни, так как их употребление увеличивает риск таких заболеваний, как диабет, рак, болезни сердца и гипертония. Спасение от этого в сокращении количества в рационе обработанных продуктов, богатых консервантами, солью и сахаром, и переход на необработанные продукты, включая свежие овощи, фрукты, орехи, бобовые и даже рыбу. Такое питание способно сотворить чудо с вашим телом, а также поможет снизить вес.

Согласно британскому исследованию, проблема массового ожирения не только вредит здоровью людей, но и является одним из основных факторов изменения климата и разрушения окружающей среды. «Тяжелые» страны являются гораздо более крупными потребителями энергии, когда речь идет о транспортировке и выращивании продуктов питания. По мнению исследователей, крайняя степень ожирения опасна для нашей планеты, потому что необходимость кормить привыкших к чрезмерному потреблению людей угрожает ресурсам Земли, ускоряет их истощение, а также бросает вызов сельскому хозяйству и транспортной отрасли.

Сократить использование пластика

22 апреля – День Земли: что мы можем сделать для себя и планеты?
Фото: Pixabay

Воздействие пластиковых частиц на организм человека до конца не изучено, но в последнее время на эту тему проводят все больше и больше исследований, итоги которых выглядят настораживающе. Например, в 2020 году было опубликовано исследование, установившее, что питающиеся из пластиковых бутылочек младенцы каждый день проглатывают миллионы микрочастиц пластика.

Стоит ли напоминать вам об огромном количестве использованной пластиковой посуды, приборов и бутылок, которые мы традиционно оставляем после себя в праздники? Мировой ущерб от пластиковых отходов, большая часть которых не перерабатывается, огромен, и основной удар в этом случае получает мировой океан и его обитатели. На веб-сайте Israel Union for Environmental Defense говорится, что к 2050 году количество пластика в океане превысит количество рыбы.

Healthy Walla

Изображение: Pexels⊥

Новости

Ганц: мы приближаемся к решающей точке в противостоянии на севере
Тюремный врач после иранской атаки отправил начальству странные сообщения
Ганц против Бен-Гвира: те, кто вредит безопасности Израиля не должны сидеть в кабинете министров

Популярное

Гендиректор «Авиационной промышленности»: «Такой эффективности ПВО мы даже не обещали покупателям»

Успешным отражением иранской атаки Израиль в первую очередь обязан противоракетному комплексу «Хец»...

«Битуах леуми» досрочно выплатит пособия в апреле: подробности

Служба национального страхования в апреле  досрочно выплатит большинство социальных пособий. По случаю...

МНЕНИЯ