10 скрытых сигналов тела, которые помогут вам распознать лжеца

Люди, утверждающие, что никогда не лгут, кривят душой и лукавят. Каждый человек хотя бы раз в жизни обманывал, увиливал от ответа или замалчивал неудобные детали. К сожалению, нет способа со 100% уверенностью определить, честен ли кто-то с вами, однако эксперты по языку тела утверждают, что существуют некоторые очевидные признаки лжи.

Ваш успех в личной или профессиональной жизни напрямую зависит от способности защититься от обмана. Знание того, как отличить правду от лжи, поможет вам заключать более выгодные сделки, находить нужных партнеров и нанимать правильных сотрудников. Конечно, язык тела не так прост, как некоторым людям хотелось бы. Порой, облизывание пересохших губ свидетельствует лишь о жажде, а не об отсутствии искренности со стороны собеседника. Однако есть несколько последовательных признаков, невербально указывающих на то, что вам могут лгать.

1. Изменение речевой модели

Одним из явных признаков того, что кто-то может не говорить всей правды, становится неправильная речь, например изменение голоса или манеры повествования. Проще всего это определить, когда вы знакомы с исходным уровнем человека – тем, как он действует, когда находится в нормальных условиях.

2. Трудность в разговоре

Если вы когда-нибудь посмотрите видеозапись допроса подозреваемого, то, вероятно, заметите, что после перехода от базовых вопросов к провокационным виновным становится все труднее и труднее говорить. Это происходит из-за того, что автоматическая нервная система уменьшает выделение слюны во время стресса, что иссушает слизистые оболочки рта. Обманщик также может начать прерывисто дышать, срываться на писк, подкашливать, задыхаться, облизывать или поджимать губы.

3. Долгие паузы

Если ваш собеседник говорит правду о предмете обсуждения, то ему не составит труда немедленно ответить на уточняющие вопросы. Если же он делает необычно долгие паузы, это может свидетельствовать о придумывании деталей на ходу. Исследователи, цитируемые Американской психологической ассоциацией, утверждают, что лжецы не любят выходить за рамки подготовленных ими историй, а потому почти не предлагают других подробностей.

4. Обилие информации

С другой стороны, исследователи из Гарвардской школы бизнеса определили, что лжецы нередко приукрашивают правду, используя слишком много слов и добавляя чрезмерные детали, чтобы убедить себя или других в том, что они говорят. Кроме того, обманщики используют больше ненормативной лексики и местоимений третьего лица (он, она и они), чтобы дистанцироваться от любого участия первого лица.

5. Другая скорость моргания

Частота моргания человека может рассказать больше, чем вы думаете. Иногда она может уменьшиться из-за когнитивной перегрузки, а в других случаях – способна увеличиться из-за беспокойства или попыток придумать сюжетную линию. Частота моргания не обязательно является решающим фактором, но если вы обнаружите явный сдвиг в поведении, это может быть признаком того, что человек лжет.

6. Подергивание или зуд

Обман можно найти самыми странными способами, часть из которых связаны с ерзанием и внезапными приступами чесотки. Голова лжеца будет втянута или отдернута назад, опущена вниз, взведена или наклонена в сторону. Тело может раскачиваться в разные стороны, будто ваш собеседник старается не потерять равновесие, балансируя на островках лжи.

Человек может даже стоять на одной ноге или переносить значительно больший вес на одну из ног, поэтому будет выглядеть асимметрично. Нервозность также способна вызвать у обманщика внезапный зуд, что может привести к еще большему беспокойству.

7. Вечные повторения

Заикание или повторение уже упомянутых ранее слов и фраз является признаком того, что вам кто-то лжет. Обычно это означает, что обманщик пытается понять, что сказать дальше, после того, как его спросили о подлинности его заявлений.

8. Фальшивая улыбка

Не помешает обратить пристальное внимание на лицо человека, особенно если он немного ухмыляется, когда разговаривает с вами. Согласно метаанализу ДеПауло, лжецы чаще сжимают губы, из-за чего их улыбка выглядит натянутой или напряженной. Правдивый человек улыбается всем лицом, как знаменитая Мона Лиза. Также на честность указывают лучики морщин вокруг глаз, называемые «гусиными лапками».

Мы склонны не доверять людям с бегающим взглядом, а также тем, кто прерывает зрительный контакт или вообще не смотрит в глаза, но этому есть множество невинных объяснений, включая застенчивость, нервозность или социальную неуклюжесть. Так что сфокусироваться на чьих-то глазах, когда они улыбаются, – отличный способ исключить эти и другие объяснения.

9. Метаморфозы рта

Люди иногда сжимают губы, когда пытаются скрыть важную информацию. Это красный флаг, который должен заставить вас остановиться и копнуть глубже, спросив: «Все хорошо?» или «Что-нибудь еще я должен знать?»

Также обращайте внимание, если кто-то в вашем окружении начинает закрывать рот рукой, пусть даже частично. Это выглядит естественно, но часто указывает на то, что человек обманывает, так как не хочет решать проблему или отвечать на вопросы.

10. Ваши ощущения

Это может показаться нелогичным, но один из лучших способов узнать, лжет ли вам кто-то, может быть не связан с языком его тела. Скорее, это то, как их слова и язык тела заставляют вас чувствовать.

Если вы потеете, вас тошнит, у вас болит голова или вы чувствуете напряжение, то это сигналы от вашей собственной центральной нервной системы, которая уже обнаружила то, что не видите вы. Используйте свои навыки наблюдения и доверяйте интуиции. Если вы не забудете это сделать, мало кто из лжецов сможет вас обмануть.

Екатерина Дмитриева, «Детали». Фото: Depositphotos.com