Азбука тела: сигналы, которые вы неосознанно посылаете своим собеседникам
Язык тела невербально передает окружающим наши мысли и чувства, с его помощью без слов становится понятным наше отношение к конкретному человеку или ситуации. Если вы хотите научиться считывать чужие сигналы, внимательно прочтите этот материал.
В 1971 году профессор психологии Альберт Мехрабиан опубликовал научную работу «Теория тихих сообщений». В исследовании он сравнивал процессы вербального и невербального общения, рассказывал, как отличить ложь от истины и аргументировал теорию превосходства языка тела над речью.
В результате его анализа появилось правило общения «7-38-55», которое гласит следующее: слова влияют всего на 7% восприятия собеседника, тональность голоса (громкость, тембр, тон) – на 38%, подавляющую же часть информации передает язык тела (положение корпуса, выражение лица, жестикуляция).
Спустя более чем 50 лет в социуме ничего не изменилось, и по описанным профессором Мехрабианом признакам мы и сегодня можем легко считывать эмоции наших оппонентов.
Самообъятие. Человек держит одну руку вдоль тела, а вторую согнул и положил на сгиб локтя первой? Или даже обхватил себя обеими руками? Скорее всего, ваш собеседник нервничает из-за разговора. Такой жест сигнализирует о стрессе, уязвимости и беспокойстве. Массируя или царапая себя, оппонент пытается успокоиться и почувствовать защищенность.
- Читайте также:
- Чат-боты психологической поддержки дают вредные советы
- Вы не одиноки: почему после 30-летия жизнь становится сложнее?
- Международный день борьбы с депрессией: как распознать проблему и помочь себе
Скрещивание всех пальцев. Переплетение пальцев рук означает тревожность и передачу информации через силу. Вероятно, вашему собеседнику трудно делиться фактами о возникших трудностях, и он переживает смятение по этому поводу. Чаще всего этот жест используют, когда сообщают плохие новости.
Правда в глазах. Известно, что глаза выдают нашу симпатию или беспокойство. Например, при взгляде на объект любви или влечения зрачки непроизвольно расширяются. Причем симпатия может быть вызвана не только человеком, но и любимой едой или произведением искусства. Также зрачки расширяюся, если вы говорите с человеком, которому доверяете. Или сужаются, если вы подозреваете обман или боитесь.
Облизывание губ. Это один из самых частных сигналов, который к тому же имеет большое количество вариантов для толкования. Часто облизывание губ означает симпатию, флирт или сексуальный подтекст. Но в зависимости от контекста беседы оно также может быть и признаком обмана. Во момент лжи сердцебиение человека учащается, уровень гормона кортизола растет, а количество слюны во рту, напротив, уменьшается. Поэтому, обманывая, ваш собеседник будет не только облизывать губы, но еще и натужено глотать слюну или мелкими глотками пить воду.
Невидимая грязь. Если собеседник занимается сбором воображаемых или даже реальных ворсинок с одежды, вытирает ладонью пыль с поверхностей и отвлекается этим от разговора, это означает его нежелание смотреть вам в глаза. Скорее всего, его мнение категорически отличается от вашего или же он испытывает неприязнь к вашим словами. Возможно, ему вообще все равно на вашу речь.
Пистолет. Человек складывает указательные пальцы у рта, а остальные переплетает между собой наподобие дула огнестрельного оружия? Этот жест означает нелестный посыл собеседника к чертовой матери и непоколебимое чувство превосходства над ним. Такой человек даже не слушает вас, а лишь ждет, когда другие замолчат, чтобы раскритиковать чужие идеи и показать свою власть.
Руки в брюки. Если человек держит руки в карманах, но оставил снаружи большие пальцы – это признак уверенности в себе, управление ситуацией и демонстрация силы. Такой жест показывает превосходство над собеседником или целой социальной группой по аналогии с закидыванием ног на стол. Часто случается, что подобный знак тела у мужчин по отношению к собеседнице-женщине означает намеренную властность, эротический акцент на мужской силе, а также желание покорить ее.
Руки в брюки 2.0. Если же ваш оппонент прячет ладони в карманы полностью, при этом не показывая рук даже частично, это сигнализирует о неуверенности в себе и зажатости. Такой человек не ощущает себя защищенным в конкретной ситуации, чувствует угрозу или беспокоится о содержании беседы.
Кивок при отрицании. Случалось ли вам видеть, как собеседник что-то уверенно отрицает, но при этом утвердительно кивает головой? Иногда подобное происходит совсем незаметно. Велика вероятность, что в этот момент вам лгут. Такой жест часто показывают в качестве примера в сериалах про дознавателей, как признак обмана, который всегда раскрывается.
Голая шея. Ваш собеседник наклоняет голову в сторону, оголяя при этом шею? Этот жест означает доверие к собеседнику. На шее находится важная артерия, поэтому в случае опасности человек непроизвольно втягивает голову, чтобы защитить особо уязвимое место. Обнажая же шею, человек будто бы обнажает свою душу, выражает симпатию, открытость и интерес к оппоненту.
Открытые ладони. Издревле открытые ладони означали честность и искренность. Люди разводят руками, когда признают свою вину и сожалеют. Если ладони направлены вверх, то собеседник не пытается от вас ничего скрыть, заявляет о своей позиции и говорить правду. Демонстрация пустых рук также показывает, что у человека нет оружия, он не хочет вас ранить и не представляет никакой угрозы. Если же ладони при разговоре направлены вниз – это признак доминирования и власти.
Улыбка. Существуют верные способы узнать, искренне ли вам улыбаются. Для это нужно лишь вглядеться в мимику: при фальшивой улыбке глаза собеседника остаются пустыми, а уголки губ тянутся вбок и лишь упираются в щеки. При искренней же радости вокруг наших глаз разбегаются счастливые морщинки, в глазах появляются смешинки, а уголки рта взмывают вверх.
Е.Д., «Детали». Фото: Pexels